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經(jīng)常穿高跟鞋是有可能導致腳變形的，這主要與高跟鞋改變了腳部的受力、影響關節(jié)活動、限制足部肌肉功能、增加足部壓力以及可能引發(fā)足部疾病等有關。 1. 改變腳部受力：高跟鞋使腳部的受力點集中在前腳掌，長期如此，容易導致前腳掌的骨骼和軟組織承受過多壓力，引發(fā)變形。 2. 影響關節(jié)活動：限制了踝關節(jié)和腳趾關節(jié)的正常活動范圍，可能導致關節(jié)僵硬和變形。 3. 限制足部肌肉功能：使得足部肌肉無法正常發(fā)揮作用，肌肉力量減弱，難以維持腳部的正常形態(tài)。 4. 增加足部壓力：整個身體的重量不均勻地分布在腳上，增加了足部的負擔，容易造成足部結構的改變。 5. 引發(fā)足部疾?。喝缒赐夥㈦u眼、胼胝等，這些疾病若不及時治療，也可能導致腳變形。 為了保持腳部的健康，應盡量減少穿高跟鞋的時間和頻率，選擇合適的鞋子，若已經(jīng)出現(xiàn)腳部不適或變形，應及時就醫(yī)。

長時間穿高跟鞋導致的拇指外翻、腳部血液循環(huán)不暢，腳趾麻、前腳掌疼都是因為長時間穿高跟鞋，腳部承受太長時間身體的壓力產(chǎn)生的現(xiàn)象，就是腳內側大腳趾下面的骨骼突出，就是拇指外翻的典型癥狀，其實這是一種骨質增生，因為腳長期承受身體的壓力，并且壓力都集中在前腳掌上，所以時間長了骨頭就要適應這種壓力而變形，這其中有遺傳的因素，但更多的還是高跟鞋的問題。目前的解決辦法就是少穿高跟鞋，讓腳有個緩和的時間，晚上回家要勤用熱水泡腳，增強血液循環(huán)，但拇指外翻是無法緩解的，如果繼續(xù)穿高跟鞋，增生的骨頭慢慢會變大，變得更嚴重時可以去醫(yī)院骨科做個小手術，把增生的骨頭去掉，但去掉之后如果還要繼續(xù)穿高跟鞋，骨頭還是會繼續(xù)增生，這個是避免不了的。長時間穿高跟鞋小腿也容易浮腫或變粗，因為小腿肌肉經(jīng)常處于緊繃狀態(tài)，久而久之會有肌肉產(chǎn)生，不易減掉。

經(jīng)常穿高跟鞋是會引起腳部變形的，容易引起大腳骨的，不要經(jīng)常穿。最嗨每天用人水洗腳，尤其是長時間穿高跟鞋后要注意

長時間穿高跟鞋導致的拇指外翻、腳部血液循環(huán)不暢，腳趾麻、前腳掌疼都是因為長時間穿高跟鞋，腳部承受太長時間身體的壓力產(chǎn)生的現(xiàn)象，就是腳內側大腳趾下面的骨骼突出，就是拇指外翻的典型癥狀，其實這是一種骨質增生，因為腳長期承受身體的壓力，并且壓力都集中在前腳掌上，所以時間長了骨頭就要適應這種壓力而變形，這其中有遺傳的因素，但更多的還是高跟鞋的問題目前的解決辦法就是少穿高跟鞋，讓腳有個緩和的時間，晚上回家要勤用熱水泡腳，增強血液循環(huán)，但拇指外翻是無法緩解的，如果繼續(xù)穿高跟鞋，增生的骨頭慢慢會變大，變得更嚴重時可以去醫(yī)院骨科做個小手術，把增生的骨頭去掉，但去掉之后如果還要繼續(xù)穿高跟鞋，骨頭還是會繼續(xù)增生，這個是避免不了的。長時間穿高跟鞋小腿也容易浮腫或變粗，因為小腿肌肉經(jīng)常處于緊繃狀態(tài)，久而久之會有肌肉產(chǎn)生，不易減掉。

病情分析：長時間穿高跟鞋導致的拇指外翻、腳部血液循環(huán)不暢，腳趾麻、前腳掌疼都是因為長時間穿高跟鞋，腳部承受太長時間身體的壓力產(chǎn)生的現(xiàn)象，就是腳內側大腳趾下面的骨骼突出，就是拇指外翻的典型癥狀，其實這是一種骨質增生，因為腳長期承受身體的壓力，并且壓力都集中在前腳掌上，所以時間長了骨頭就要適應這種壓力而變形，這其中有遺傳的因素，但更多的還是高跟鞋的問題。目前的解決辦法就是少穿高跟鞋，讓腳有個緩和的時間，晚上回家要勤用熱水泡腳，增強血液循環(huán)，但拇指外翻是無法緩解的，如果繼續(xù)穿高跟鞋，增生的骨頭慢慢會變大，變得更嚴重時可以去醫(yī)院骨科做個小手術，把增生的骨頭去掉，但去掉之后如果還要繼續(xù)穿高跟鞋，骨頭還是會繼續(xù)增生，這個是避免不了的。長時間穿高跟鞋小腿也容易浮腫或變粗，因為小腿肌肉經(jīng)常處于緊繃狀態(tài)，久而久之會有肌肉產(chǎn)生，不易減掉。