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寶寶一個(gè)月零幾天睡偏頭，可通過(guò)調(diào)整睡姿、使用輔助工具、進(jìn)行適度按摩、增加寶寶活動(dòng)、定期觀察等來(lái)改善。 1.調(diào)整睡姿：讓寶寶多換方向睡覺，避免總是偏向一側(cè)。比如白天可以讓寶寶頭朝另一側(cè)睡，晚上再換回來(lái)。 2.使用輔助工具：選擇合適的定型枕，但要注意枕頭的高度和柔軟度，不能影響寶寶的呼吸和頸椎發(fā)育。 3.適度按摩：輕輕按摩寶寶頭部較突出的一側(cè)，促進(jìn)血液循環(huán)，但動(dòng)作要輕柔。 4.增加寶寶活動(dòng)：在寶寶清醒時(shí)，讓其多趴著，鍛煉頸部力量，減少頭部受壓時(shí)間。 5.定期觀察：密切關(guān)注寶寶頭型的變化，若偏頭情況嚴(yán)重，及時(shí)就醫(yī)。 寶寶睡偏頭是常見問(wèn)題，家長(zhǎng)不必過(guò)于焦慮，只要及時(shí)采取正確的方法，多數(shù)情況下都能得到較好的改善。但如果偏頭情況一直沒有好轉(zhuǎn)，一定要去正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。