胃癌手術(shù)后一個(gè)多月身體基本恢復(fù)，適合哪些運(yùn)動(dòng)？
胃癌手術(shù)已經(jīng)一個(gè)多月了現(xiàn)在身體基本上恢復(fù)健康了想知道做些什么適合自己的運(yùn)動(dòng)來幫助身體的健康恢復(fù)？做太極可以嗎？曾經(jīng)治療情況和效果：胃癌手術(shù)后適合做些什么運(yùn)動(dòng)（想得到怎樣的幫助：希望醫(yī)生快速回答
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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胃癌手術(shù)后一個(gè)多月，身體基本恢復(fù)時(shí)，適合的運(yùn)動(dòng)有散步、慢跑、瑜伽、游泳、騎自行車等。 1.散步：這是一種簡單且溫和的運(yùn)動(dòng)方式，能促進(jìn)身體血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，且不易造成身體負(fù)擔(dān)。 2.慢跑：在身體適應(yīng)散步后，可適當(dāng)進(jìn)行慢跑，增強(qiáng)體質(zhì)，但要注意控制速度和時(shí)間。 3.瑜伽：通過伸展和呼吸練習(xí)，幫助放松身心，增強(qiáng)身體柔韌性和平衡能力。 4.游泳：能鍛煉全身肌肉，對(duì)關(guān)節(jié)壓力較小，有助于提高心肺功能和身體耐力。 5.騎自行車：可根據(jù)自身情況調(diào)整強(qiáng)度，鍛煉腿部力量，促進(jìn)身體代謝。 需要注意的是，運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過度疲勞。運(yùn)動(dòng)前要做好熱身，運(yùn)動(dòng)后要進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘?。如果在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。運(yùn)動(dòng)的選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體狀況和恢復(fù)情況而定。
2025-02-13 02:50
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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胃癌起源于胃壁最表層的粘膜上皮細(xì)胞可發(fā)生于胃的各個(gè)部位區(qū)可侵犯胃壁的不同深度和廣度。長期酗酒及吸煙：酒精可使粘膜細(xì)胞發(fā)生改變而致癌變吸煙也是胃癌很強(qiáng)的危險(xiǎn)因素青少年時(shí)期開始吸煙者危險(xiǎn)性最大，
2015-12-19 08:16
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
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很多人在患上某種疾病之后都會(huì)被告知要求盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)事實(shí)上一些少量的輕微運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的恢復(fù)還是有利的散步是—種最簡便易行的運(yùn)動(dòng)方式健身器械和技巧也不受時(shí)間、地點(diǎn)的限制只要愿意人人都能做到這種看似簡單的運(yùn)動(dòng)方式卻能給我們的健康帶來無窮的益處
2015-12-19 08:02
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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胃癌手術(shù)后做運(yùn)動(dòng)當(dāng)然有好處化療對(duì)身體造成的傷害比較大適量運(yùn)動(dòng)能提高免疫機(jī)能患者在面對(duì)治療期間需要許多的體力和精神來負(fù)荷運(yùn)動(dòng)可以減輕機(jī)體的不適和無力感并能在身體和心理上感到愉快當(dāng)然運(yùn)動(dòng)時(shí)也需要注意不論您決定做什么運(yùn)動(dòng)在開始之前最好告知醫(yī)生評(píng)估一下你的身體狀況是否適合此運(yùn)動(dòng)不要過度曬太陽防止癌癥轉(zhuǎn)移皮膚運(yùn)動(dòng)應(yīng)適度不益劇烈除了運(yùn)動(dòng)對(duì)于化療給身體造成的傷害和一些副作用癥狀可以依靠中藥來進(jìn)行減輕
2015-12-19 00:46
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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胃癌患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以促進(jìn)病情的好轉(zhuǎn)如散步等注意避免劇烈活動(dòng)和過度勞累平時(shí)注意禁煙酒生泠酸辣油膩性食物規(guī)律進(jìn)餐
2015-12-18 18:21
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什么是胃癌? 胃癌(gastric cancer)是胃上皮來源的惡性腫瘤，世界上胃癌發(fā)病率約17. 6/10萬，據(jù)統(tǒng)計(jì)占我國消化道惡性腫瘤的首位，在全身癌腫中占第三位。男性居多，男女患者比例為2～3：1。發(fā)病年齡多在40歲以上。據(jù)世界衛(wèi)生組織2000年的統(tǒng)計(jì)，42%的胃癌患者在我國，其原因可能與飲食習(xí)慣、生活環(huán)境、幽門螺旋桿菌(HP)感染等因素有關(guān)。胃癌發(fā)病有明顯的地域性差別，在我國的西北與東部沿海地區(qū)胃癌發(fā)病率比南方地區(qū)明顯為高。好發(fā)年齡在50歲以上，男女發(fā)病率之比為2：1。由于飲食結(jié)構(gòu)的改變、工作壓力增大以及幽門螺桿菌的感染等原因，使得胃癌呈現(xiàn)年輕化傾向。胃癌可發(fā)生于胃的任何部位，其中半數(shù)以上發(fā)生于胃竇部，胃大彎、胃小彎及前后壁均可受累。絕大多數(shù)胃癌屬于腺癌，早期無明顯癥狀，或出現(xiàn)上腹不適、噯氣等非特異性癥狀，常與胃炎、胃潰瘍等胃慢性疾病癥狀相似，易被忽略，因此，目前我國胃癌的早期診斷率仍較低。胃癌的預(yù)后與胃癌的病理分期、部位、組織類型、生物學(xué)行為以及治療措施有關(guān)。 查看全文»
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