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月子期間便秘脫肛，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、用藥、護(hù)理、就醫(yī)等方面改善，包括多吃蔬果、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、使用藥物、注意肛門清潔、及時(shí)就醫(yī)等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如香蕉、紅薯、芹菜等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動(dòng)，如提肛運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肛門括約肌功能。
3.用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露、乳果糖口服液、麻仁潤腸丸等緩解便秘。
4.護(hù)理：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。
5.就醫(yī)：若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生評(píng)估是否需要進(jìn)一步治療。
總之，月子期間出現(xiàn)便秘脫肛應(yīng)引起重視，采取多種措施綜合調(diào)理，促進(jìn)恢復(fù)。

產(chǎn)后要養(yǎng)成一個(gè)定時(shí)上廁所的習(xí)慣，每天到那個(gè)時(shí)間你就會(huì)有感覺的!飲食要多吃蔬菜,水果,比如芹菜,菠菜多吃點(diǎn)!也可以每天多喝點(diǎn)果汁,但是要是自己榨取的新鮮果汁最好了,早起喝杯蜂蜜水,溫水沖的!

注意衛(wèi)生，防治感染，以免誘發(fā)或加重痔瘡，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行肛門的熱敷，勤換內(nèi)褲，尤其是痔瘡發(fā)作時(shí)，每天至少進(jìn)行兩次肛門熱水坐浴，可促進(jìn)肛門部血液循環(huán)，及時(shí)治療腸道炎癥和肛門局部炎癥。痔瘡手術(shù)并發(fā)癥。。。。。痔瘡手術(shù)并發(fā)癥。。。。。。和飲食有關(guān),建議調(diào)節(jié)飲食，不吃辛辣油膩及油炸食品。多吃青菜,多飲水;并養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。不管有無便意,都要按時(shí)上廁所,便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。痔瘡手術(shù)并發(fā)癥

還沒有很好地辦法。只有靠你自己，平時(shí)多飲食清淡的食物。坐月子期間多活動(dòng)活動(dòng)，適當(dāng)?shù)淖鳇c(diǎn)產(chǎn)后的體操。

便秘的原因有二:一是機(jī)體上火,去火便會(huì)釜底抽薪;二是運(yùn)動(dòng)量太少,以致腸胃蠕動(dòng)緩慢,長期造成腸胃功能下降.便秘該怎么辦........你需要的就是調(diào)節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環(huán)。便秘該怎么辦........