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彎腰一會兒后起身伸不直腰，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰部筋膜炎、骨質(zhì)疏松等原因造成的。 1.腰肌勞損：長時間彎腰或腰部受力不均，導(dǎo)致腰部肌肉疲勞、損傷，產(chǎn)生疼痛和活動受限。治療以休息、熱敷、按摩等為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛和活動障礙。治療包括臥床休息、牽引、物理治療，藥物有甲鈷胺、塞來昔布、甘露醇等。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓，彎腰后起身時癥狀明顯。治療方法有保守治療如藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練，嚴(yán)重時需手術(shù)。 4.腰部筋膜炎：腰部筋膜的無菌性炎癥，與勞累、受涼等有關(guān)。治療包括休息、理療、口服非甾體抗炎藥如美洛昔康等。 5.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞，容易出現(xiàn)腰部疼痛和活動受限。治療需補充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉等。 出現(xiàn)彎腰后起身伸不直腰的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免腰部過度勞累。

腰痛與腎虛，腰間盤突出，腰肌勞損，骨質(zhì)增生，受濕，受潮，著涼，腎結(jié)石等等有關(guān)，建議參考以上原因，進(jìn)一步拍片檢查對癥治療，或者采用中醫(yī)辨證論治的方法治療。平時要多注意休息，不要長久彎腰和提重物，不要久站久坐，注意腰部的保暖。

根據(jù)你說的癥狀主要是屬于慢性腰肌勞損導(dǎo)致引起的表現(xiàn)。治療應(yīng)該舒筋活血通絡(luò)止痛可以針灸推拿紅外線理療，服用腰痛片。

您好，可能是腰椎間盤突出，病因為腰椎間盤勞損變性、纖維環(huán)破裂或髓核脫出而刺激壓迫脊神經(jīng)脊髓等引起的腰腿疼痛酸困麻木等一系列癥狀。建議保守治療，內(nèi)服中藥天麻丸，活絡(luò)丸，外用追風(fēng)輸筋貼膏，配合牽引按摩復(fù)位針灸效果更好。盡量臥床休息,睡硬板床。