長期工作不順致心理變化如何應對
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：本人從小有點內向，從到畢業(yè)出來打工到現在五六年了，一事無成工作都是做幾個月就熬不住又換份工反反復復雖然賺不到錢但也不覺自己有問題，直到去年六月份的一份工因為勞動強度和壓力太大，經常半夜驚醒睡不好，腦子想的東西越來越多控制不住那種，后來辭職后。回到家一直找工作可是不知道怎么了自己內心一直好抗拒去上班所以一直呆著在家。呆久了家人天天罵所以天天吵后來就不跟他們說話，自己一個人時間久了開始越來越沒自信心、自卑、不怎么喜歡見人怕人、說話也沒以前那么流利也不怎么喜歡說話、在人多的地方好不自在緊張焦慮，睡眠也不好、心情也經常無端玉悶
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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長期工作不順利可能導致心理壓力增大，出現焦慮、抑郁等情緒，影響社交和睡眠。常見原因包括工作壓力、家庭環(huán)境、個人性格、心理調適能力及社會支持不足等。 1. 工作壓力：高強度和高壓力的工作環(huán)境容易使人產生身心疲勞和焦慮。長期處于這種狀態(tài)，可能導致心理失衡。 2. 家庭環(huán)境：家人的不理解和責罵會加重心理負擔，影響自信心和情緒狀態(tài)。 3. 個人性格：內向的性格可能在應對挫折和壓力時，更易出現消極情緒和自我否定。 4. 心理調適能力：缺乏有效的心理調適方法，無法及時緩解壓力和負面情緒。 5. 社會支持不足：缺乏朋友或其他社會關系的支持和理解，難以獲得情感上的慰藉。 出現這種情況需要重視，可通過自我調節(jié)、尋求家人朋友支持、必要時尋求專業(yè)心理幫助來改善。同時，要保持積極的心態(tài)，相信自己能夠克服困難。
2025-02-12 11:16
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你描述的癥狀考慮是屬于心理性的，你好，這個情況一般建議及時休息繼續(xù)對癥治療，多外出鍛煉，看心理醫(yī)生。
2015-12-18 23:39
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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從以上情況來看，主要為從小個性內向，在工作壓力下無法勝任工作環(huán)境，需要考慮為個性問題，以及抑郁情緒所致的能力下降個人意見：抑郁狀態(tài)可能性大。建議需要及時去當地醫(yī)院精神衛(wèi)生科看看，查一下相關精神心理測試量表
2015-12-18 21:38
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