產后三個月子宮輕度脫垂伴多種不適怎么辦
產后子宮輕度脫垂，現(xiàn)在已經是產后三個月了尾了，醫(yī)生說我有子宮脫垂，不知道為什么會這樣。我很擔心！把我自身情況說一下，請醫(yī)生幫幫我！我生產后，家婆對我不是太好，可能是生了個女兒的原因吧，我自己感覺身體無力很累，很想坐好月子，但是家婆連飯也不煮給我吃，早餐我累的時候沒力氣就不起床煮了，就餓著肚子，有時挺不住我就起來吃個沙琪瑪或自己煮個雞蛋吃。中午就是我家公買些菜來煮飯吃，每餐的肉都非常的少，我感覺自己很想吃多些肉，但是我家婆說吃多些飯就行了，我坐月又不能到外面買東西，我又要喟奶，特別覺得肚子餓，家公煲了木瓜湯和鯽魚湯我喝，說崔奶的，但是我覺得木瓜涼，晚上睡覺老出汗，坐完月后也出汗；我媽煲?guī)状坞u湯拿來我喝?，F(xiàn)在三個月了，我在家做提肛運動后好像陰道沒那么松弛，但還子宮脫垂，請問吃什么才能治好？怎么吃？要吃多久？能喂人奶嗎？另外背部總覺得冰冷背疼，腰也酸酸痛的，左腳關節(jié)申展時酸痛得很，肚子還很大好像收不回來。我該吃什么？該怎么辦？是不是因為坐月沒補好身子才子宮脫垂？才這么疼痛？以后怎么注意才身體好？曾經治療情況和效果：盆底康服治療。提肛運動。想得到怎樣的幫助：想知道吃什么能治好我的子宮輕度脫垂，吃多久才有效？還有我的背疼怎么治？為什么會這樣呢？吃藥會影吃哺乳嗎？
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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產后三個月子宮輕度脫垂，還伴有背痛、腰酸、關節(jié)酸痛等不適，可能與產后恢復不佳、營養(yǎng)不良、勞累、激素變化、盆底肌受損等有關。 1.產后恢復不佳：產后身體未得到充分休息和調養(yǎng)，影響子宮及身體各部位的恢復。應保證充足睡眠，避免過度勞累。 2.營養(yǎng)不良：月子期間飲食不合理，營養(yǎng)攝入不足。需均衡飲食，增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 3.勞累：照顧孩子等導致身體過于疲憊。要合理安排時間，適當分擔家務。 4.激素變化：產后激素水平改變，影響身體機能。一般會逐漸恢復，但要注意觀察。 5.盆底肌受損：生產過程對盆底肌造成損傷。堅持盆底康復治療和提肛運動。 產后子宮脫垂及相關不適需要綜合調理，保持良好的心態(tài)，積極治療和鍛煉，有助于身體的恢復。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2025-02-11 23:09
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