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多年上課頻繁打瞌睡，如何解決？

2025-02-11 09:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 偏頭痛

問(wèn)題：

我讀書成績(jī)中等從小學(xué)到初中到高中這么多年我每天上課都犯困以前以為是睡眠不足我晚上就很早睡可是還是一樣打瞌睡而且還是早上早讀課的時(shí)候都打瞌睡不是一天兩天幾乎是每天都會(huì)打瞌睡一次后來(lái)我媽媽說(shuō)她也是這樣以前讀書聽(tīng)著聽(tīng)著就睡著了有時(shí)候老師看到我睡覺(jué)就罰站結(jié)果站有時(shí)候都睡著了我都好郁悶了什么喝茶喝咖啡都無(wú)效的我怕我以后生的孩子也這樣那就毀了、有吃過(guò)什么提神藥根本沒(méi)用吃偏頭痛藥根本我就不屬于頭痛這類吃幾顆頭疼的不得了就停了、怎樣解決用什么藥呢

回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師

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上課頻繁打瞌睡可能由多種原因引起，如睡眠質(zhì)量差、生物鐘紊亂、貧血、甲狀腺功能減退、發(fā)作性睡病等。 1. 睡眠質(zhì)量差：如果睡眠環(huán)境不佳、壓力大或存在睡眠呼吸暫停等，都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天犯困。改善睡眠環(huán)境，緩解壓力，必要時(shí)進(jìn)行睡眠呼吸監(jiān)測(cè)和相應(yīng)治療。 2. 生物鐘紊亂：長(zhǎng)期不規(guī)律的作息會(huì)打亂生物鐘。調(diào)整作息時(shí)間，養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸受限，易疲勞犯困。通過(guò)血常規(guī)檢查確診，補(bǔ)充鐵劑、維生素等改善貧血。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 5. 發(fā)作性睡?。阂环N罕見(jiàn)的睡眠障礙。需做多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等檢查，使用莫達(dá)非尼等藥物治療。頻繁打瞌睡可能影響學(xué)習(xí)和生活，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。
2025-02-11 14:40

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劉保福主治醫(yī)師

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你好，不上課時(shí)也是這么愛(ài)睡覺(jué)嗎？你這個(gè)還真是讓失眠患者羨慕，建議你還是到醫(yī)院看看吧，估計(jì)是沒(méi)什么問(wèn)題！祝早日康復(fù)
2015-12-18 08:37

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什么是偏頭痛? 　　偏頭痛來(lái)源于古代埃及對(duì)一組頭痛綜合征的描述，是一種反復(fù)發(fā)作，搏動(dòng)性的劇烈頭痛，常累及一側(cè)頭部，也可雙側(cè)受累。表現(xiàn)為發(fā)作性的偏側(cè)搏動(dòng)性頭痛，伴惡心、嘔吐及晨光，間歇期后可再次發(fā)病。在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭痛緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時(shí)可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。最常見(jiàn)于青年或中年女性。按收入家庭相比，低收入家庭的偏頭痛發(fā)病率更高。中度和重度頭痛的發(fā)病率與性別、年齡或收入沒(méi)有關(guān)系。頭痛多為偏側(cè)，可有先兆，每次發(fā)作的性質(zhì)與過(guò)程相似，間歇期正常?；疾÷蕡?bào)告不一，約為5—10%。據(jù)調(diào)查，國(guó)內(nèi)女性患病率是男性的5倍。查看全文»

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