總是失眠是怎么回事？
我是一名工程師，平時也就是坐在辦公室，工作也不是很忙的，一個星期前因為要趕一個大的工程，連續(xù)加了好幾天的班，按理說因為困得不得了的，可我晚上回到家卻一點睡意也沒有的，看電視看到12點多，還是不想睡覺，一直到3點多才睡的，白天上班打瞌睡。
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回答1
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張潤 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院
三級甲等
神經外科研究所
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患者你好，失眠是由于情志、飲食內傷，病后及年邁，稟賦不足、心虛膽怯等病因引起心神不安，從而導致經常不能獲得正常睡眠為特征的一類病，失眠是臨床常見病，雖不屬于危重病，但常妨礙人們的正常生活，頑固性的失眠，給病人帶來長期的痛苦，甚至形成對安眠藥的依賴，中醫(yī)通過調整人體臟腑氣血陰陽的功能常能明顯改善睡眠狀況，且不引起藥物依賴和醫(yī)源性疾患，因而頗受歡迎。建議你到公立醫(yī)院確診后再針對性治療。
2019-01-06 11:33
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回答6
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，心火偏亢、肝郁化火、痰熱內擾、胃氣失和、陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛等。都可以引起失眠的，這是中醫(yī)的說法，但中醫(yī)講究辨證施治，你最好到當地中醫(yī)院就診結合臨床，四診合參，對癥下藥才能藥到病除，祝你早日康復！
2015-12-18 13:58
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回答5
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，引發(fā)失眠的原因有很多，其中包括精神心理壓力還有環(huán)境因素，藥物影響，日常生活中要注意調節(jié)心理，睡前不要讓自己處于一種興奮狀態(tài)，要盡量保持平和，睡前也可以喝一杯牛奶。
2015-12-18 02:18
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，對于失眠引發(fā)原因有多種，你的工作這段時間有沒有變動，生活還象以前一樣有規(guī)律性，還有，天氣對你的生活有什么影響嗎？想想多方面的原因，別老是想這個問題，到睡覺時就睡覺，放松心情，我想應該不會有太大的問題的。祝你早日康復！
2015-12-18 00:47
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，有時候壓力太大了也會失眠的。在為數眾多的食物中，小米不僅營養(yǎng)豐富，其中色氨酸含量也名列前茅，加之小米中含淀粉，可促使胰島素分泌，從而增加進入腦內色氨酸在為數眾多的食物中，小米不僅營養(yǎng)豐富，其中色氨酸含量也名列前茅，加之小米中含淀粉，可促使胰島素分泌，從而增加進入腦內色氨酸的數量。這種食療方法要比藥物更理想一些，吃小米粥適量加入少許白糖，則催眠效果更好
2015-12-17 21:09
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回答2
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祁建波
石家莊華光中醫(yī)腫瘤醫(yī)院
一級
伽瑪刀中心
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你好，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見神經科疾病。
2015-12-17 17:31
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