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十五歲長(zhǎng)期睡不著導(dǎo)致黑眼圈和眼袋，可能由睡眠不足、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳、眼部疲勞、營(yíng)養(yǎng)不良等因素引起。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.睡眠不足：保證充足睡眠，規(guī)律作息，睡前避免使用電子設(shè)備。
2.內(nèi)分泌失調(diào)：調(diào)整生活習(xí)慣，保持心情舒暢，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。
3.遺傳：較難改變，可通過(guò)醫(yī)美手段改善，如激光治療。
4.眼部疲勞：適度用眼，定時(shí)休息，熱敷眼部。
5.營(yíng)養(yǎng)不良：均衡飲食，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。
改善黑眼圈和眼袋需要綜合調(diào)理，長(zhǎng)期無(wú)改善應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

在中醫(yī)看,黑眼圈是和睡眠不好,腎虛有關(guān).建議找中醫(yī)治療.因?yàn)檫@是體內(nèi)生理功能不調(diào)造成的,外用藥不起作用.

您好，你的癥狀考慮為神經(jīng)衰弱導(dǎo)致，可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。

你好,失眠多因過(guò)度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的。建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。

敷眼很有效,但熱敷和冷敷的時(shí)間很有講究.熱敷最好在睡前進(jìn)行,可以讓眼周血液循環(huán)順暢,從源頭便消滅眼袋生成的條件;而冷敷的最佳時(shí)機(jī)則是在早上剛睡醒時(shí),可以快速地殲滅眼袋.