頭發(fā)少且黃，補鈣鋅效果不佳怎么辦
1年多前發(fā)現(xiàn)頭發(fā)少,黃,就吃過酸鈣和酸鋅曾經(jīng)治療情況和效果：1年多前發(fā)現(xiàn)頭發(fā)少,黃,就吃過酸鈣和酸鋅
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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頭發(fā)少且黃可能由多種原因?qū)е?，如營養(yǎng)不良、遺傳因素、疾病影響、不良生活習(xí)慣、精神壓力等。 1.營養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、銅等。若日常飲食不均衡，缺乏這些營養(yǎng)，就可能影響頭發(fā)質(zhì)量?？蛇m當(dāng)多吃瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。 2.遺傳因素：部分人頭發(fā)少且黃是遺傳所致。這種情況較難改變，但保持良好的生活習(xí)慣有助于改善。 3.疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等，可能影響頭發(fā)健康。需要針對原發(fā)病進行治療。 4.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、頻繁燙染頭發(fā)、過度使用熱風(fēng)吹發(fā)等，均可能損傷頭發(fā)。應(yīng)調(diào)整作息，減少對頭發(fā)的損傷。 5.精神壓力：長期精神緊張、焦慮，會影響身體的新陳代謝，進而影響頭發(fā)。需學(xué)會放松，緩解壓力。 總之，頭發(fā)少且黃的原因多樣。若情況持續(xù)無改善，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，以明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。
2025-02-12 14:19
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，建議補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食
2015-12-18 05:33
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