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咽喉炎患者上夜班預防病情加重，應注意飲食調整、保持口腔衛(wèi)生、避免過度用嗓、增強免疫力、注意環(huán)境濕度等。 1.飲食調整：避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少對咽喉的刺激。多吃新鮮蔬菜和水果，如梨、蘋果、青菜等，補充維生素和水分。 2.保持口腔衛(wèi)生：飯后及時漱口，早晚刷牙，可使用淡鹽水漱口，有助于殺菌消炎。 3.避免過度用嗓：上夜班時盡量減少大聲說話和長時間說話，適當讓咽喉得到休息。 4.增強免疫力：保證充足的睡眠，適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑等。 5.注意環(huán)境濕度：在工作環(huán)境中放置加濕器，增加空氣濕度，避免咽喉干燥。 總之，咽喉炎患者在上夜班期間，要從多方面注意預防，以減輕癥狀，促進病情恢復。如果癥狀加重，應及時就醫(yī)。

你好，你說的這情況可能是咽喉炎的原因，可吃些玉葉清火膠囊，注意不吃辛辣刺激食物，注意多喝水也有幫助啊。

考慮是咽炎的，建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.關鍵是平常一定要多喝水一般注重局部用藥,如：嗽口藥,用2%棚酸溶液,3%鹽水和1：5000呋喃西林溶液反復嗽口,或者用2%碘甘油,5%強蛋白銀液途于咽壁,或用碘含片,杜米芬,薄荷等含于口腔內等,有一定緩解癥狀之功能.局部對癥治療也可以選用中成藥,如草珊瑚含片,西瓜霜等.