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患者好，便秘的原因是比較多的，主要有飲食習(xí)慣、不運(yùn)動(dòng)、喝水少，沒(méi)有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣等，而且老年之后胃腸道精液不足，便秘是比較常見(jiàn)的。所以，如果經(jīng)常出現(xiàn)便秘的話，可以吃中成藥麻子仁丸，然后注意多喝水，適量運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜和水果。還可以去醫(yī)院開(kāi)中藥調(diào)理，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的癥狀及舌象、脈象開(kāi)出對(duì)癥的中藥治療。網(wǎng)上咨詢(xún)不能全面了解情況，身體若有不適請(qǐng)到公立醫(yī)院就診。

多數(shù)是習(xí)慣性便秘的可能。關(guān)鍵是首先注意排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題。建議養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣排便要養(yǎng)成規(guī)律，不要拖延。平常有便意時(shí)一定要盡快上廁所。如果經(jīng)常拖延大便時(shí)間，破壞良好的排便規(guī)律，可使排便反射減弱，引起便秘。經(jīng)常容易發(fā)生便秘者一定要注意把大便安排在合理時(shí)間，每到時(shí)間就去上廁所，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，最好養(yǎng)成每天早晨蹲廁大便一次的習(xí)慣，即使早晨沒(méi)有大便的意思也應(yīng)該養(yǎng)成蹲廁所的習(xí)慣。盡量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定會(huì)改善便秘的。另外如果幾天未解可以用開(kāi)塞路，或肥皂?xiàng)l塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便。但是動(dòng)作一定要輕柔，防止損傷肛門(mén)。

根據(jù)您所說(shuō)的這種情況，不知道您平時(shí)飲食怎么樣呢。。建議您可以平時(shí)多喝些水，可以吃些麻子仁丸試試。。

你好，你說(shuō)的情況是有便秘的情況，這個(gè)情況主要考慮是由燥熱內(nèi)結(jié)、氣機(jī)郁滯、津液不足或脾腎虛寒所引起的?！‖F(xiàn)在的情況建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用麻仁潤(rùn)腸丸蘆薈膠囊做調(diào)節(jié)治療為宜，同時(shí)在飲食上注意多吃一些新鮮的蔬菜水果，注意多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，避免腹部受涼為宜，這樣的話就會(huì)逐漸改善過(guò)來(lái)的！

您好，便秘的原因很多，應(yīng)注意飲食習(xí)慣，多吃蔬菜和水果，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，此外還應(yīng)注意心情方面的調(diào)整。

你好，便秘多由于飲水過(guò)少、腸管蠕動(dòng)較弱及排便不及時(shí)等所致，長(zhǎng)期的便秘可以誘發(fā)痔瘡、肛裂等病變，便秘嚴(yán)重時(shí)可以口服蘆薈膠囊。平時(shí)建議您保持飲食均衡，多進(jìn)食含纖維素豐富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并順時(shí)針按摩腹部，以促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，利于排便，