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胳膊擦防曬霜后起紅疹且癢，長(zhǎng)時(shí)間不好，可能是防曬霜過(guò)敏、日光性皮炎、濕疹、接觸性皮炎、自身皮膚敏感等原因所致。 1. 防曬霜過(guò)敏：部分人對(duì)防曬霜中的某些成分過(guò)敏，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅疹和瘙癢。此時(shí)應(yīng)停止使用該防曬霜，可外用爐甘石洗劑緩解瘙癢，口服氯雷他定等抗組胺藥。 2. 日光性皮炎：長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，皮膚受到紫外線損傷，引發(fā)炎癥?？赏庥锰瞧べ|(zhì)激素軟膏如糠酸莫米松乳膏，同時(shí)注意防曬。 3. 濕疹：皮膚屏障功能受損，加上外界刺激，容易引發(fā)濕疹?？赏庥枚∷釟浠傻乃扇楦?，口服維生素 C 提高皮膚抵抗力。 4. 接觸性皮炎：除防曬霜外，可能接觸到其他過(guò)敏原。治療上可外用硼酸溶液濕敷，口服西替利嗪。 5. 自身皮膚敏感：皮膚較為脆弱，易受刺激。日常要注意皮膚保濕，可外用維生素 E 乳，癥狀嚴(yán)重時(shí)就醫(yī)。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)盡快就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物治療。同時(shí)，要注意皮膚護(hù)理，避免再次刺激。

這幾種藥是一起吃,避免魚蝦食物.

可以服用抗組胺藥如開(kāi)瑞坦每日一片,配合服用維生素C片,葡萄糖酸鈣片,復(fù)合維生素B片,OPC葡多安等.

您好：你好：1.降低曝曬率在陽(yáng)光及紫外線強(qiáng)時(shí),如果你預(yù)計(jì)在太陽(yáng)下活動(dòng)超過(guò)幾分鐘,記得涂SPF30以上的防曬乳,并戴上帽子,穿長(zhǎng)褲及長(zhǎng)袖的衣服.皮膚科專家也建議大家,盡可能在早上10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線最強(qiáng)烈時(shí),留在遠(yuǎn)離陽(yáng)光的地方.2.多吃水果和蔬菜水果和蔬菜中富含抗氧化物,可能不會(huì)直接的保護(hù)你去預(yù)防曬傷,但它確實(shí)可降低皮膚因曝曬而衰老的速度.在最近的研究中,分析453位不同人種的老年人飲食,然后找出飲食型態(tài)和傷害程度的相關(guān)性.研究中發(fā)現(xiàn)人們吃了許多橄欖油,豆子,魚,蔬菜和其它健康食品來(lái)預(yù)防并減少皮膚的傷害.但相對(duì)的人們平時(shí)吃了許多飽和脂肪,紅肉,加工肉品,含糖的軟性飲料,油酥和馬鈴薯,這些都是更容易傷害皮膚的食物.3.多吃維他命E日曬會(huì)使身體collagenase（膠原蛋白脢）的濃度增加,這個(gè)酵素會(huì)破壞皮膚最主要的蛋白質(zhì)~collagen（膠原蛋白）.維他命E主要作用原理是在阻止維他命C的產(chǎn)生;而維他命C就是促使collagenase（膠原蛋白脢）產(chǎn)量增加的關(guān)鍵性酵素.美國(guó)柏克萊大學(xué)的博士也發(fā)現(xiàn)了維他命E在保護(hù)皮膚細(xì)胞免于紫外線的傷害上所扮演的重要角色：就是維他命E可加強(qiáng)其它抗氧化劑對(duì)皮膚細(xì)胞的保護(hù).4.使用維他命C乳液局部使用含有維他命C的乳液可減少極小的皺紋并還原因UV輻射,臭氧和抽煙對(duì)皮膚的傷害.根據(jù)美國(guó)亞利桑那州醫(yī)生的研究：在受試者中選19位要求他們每天涂抹含維他命C,鋅及tyrosine（酪胺酸）的乳液連續(xù)3個(gè)月,發(fā)現(xiàn)這19位受試者比其它只涂一般性乳液的受試者皮膚的顏色,皺紋及粗糙度均獲得改善,改善的范圍約60﹪.5.類胡蘿卜素國(guó)外有幾項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)口服β-Carotene,可增加抵抗曬傷的能力.在美國(guó)亞利桑那大學(xué)的一項(xiàng)研究中,?22位受試男女吃天然的β-Carotene,劑量由30mg增加90mg,約6個(gè)月的時(shí)間;受試者的皮膚變得會(huì)逐漸的抵抗來(lái)自假設(shè)太陽(yáng)光的曬傷.早期的研究發(fā)現(xiàn)30mg的β-Carotene和局部涂防曬乳亦可減少曬傷.6.類黃酮〈Flavonoids〉這個(gè)抗氧化家族,也能幫助提升皮膚抵抗曬傷的能力.其中Pycnogenol是較受注目的抗氧化劑.國(guó)外已有幾項(xiàng)研究證實(shí)Pycnogenol是對(duì)防止皮膚曬傷是有助益的.Pycnogenol的來(lái)源是來(lái)自海邊的松樹(shù)皮萃取物,是一種抗氧化的混合物.在一研究中,每天給20位皮膚白晰的男女服用Pycnogenol補(bǔ)充品,為期8周.在第4周時(shí),受試者對(duì)日曬的抵抗能力提高了34%;到第8周后,受試者對(duì)日曬的抵抗能力提高了84%.由此可證明服用Pycnogenol有防曬的效果.而大家所熟知的葡萄子萃取物,因其中的抗氧化物質(zhì)與Pycnogenol相同,所以亦具防曬效果.

你好,建議外用爐甘石洗劑,口服氯雷他定,賽庚啶和強(qiáng)的松