腰 5/骶 1 間盤突出術(shù)后一月余注意事項
我腰5/骶1間盤突出，于2月18日作傳統(tǒng)開放間盤切除手術(shù)，術(shù)后能挺直腰桿走路。目前情況只是原痛點隱隱還有點酸。我想請教專家：手術(shù)后應注意什么？我術(shù)后已一月有余。目前還是多臥硬板床休息好？還是鍛煉好？是腰背肌的鍛煉還是走路爬山之類的鍛煉？麻煩哪位專家能給我詳細說一下好嗎。太謝謝了！
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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腰 5/骶 1 間盤突出術(shù)后一月余，應注意休息與鍛煉的平衡、預防感染、飲食調(diào)整、定期復查、避免不良姿勢等。 1.休息與鍛煉：術(shù)后一月余，仍需保證充足休息，可適當進行腰背肌鍛煉，如五點支撐法、三點支撐法等，但不宜過早進行爬山等劇烈運動。 2.預防感染：保持手術(shù)切口清潔干燥，若有紅腫、滲液等異常，及時就醫(yī)處理。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進恢復。 4.定期復查：按照醫(yī)囑定期復查，了解恢復情況，以便及時調(diào)整康復方案。 5.避免不良姿勢：避免彎腰搬重物、久坐久站等不良姿勢，防止病情復發(fā)。 總之，術(shù)后的康復需要多方面的注意和配合，遵循醫(yī)生的建議，逐步恢復正常生活和工作。
2025-02-12 04:05
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，手術(shù)后患者需嚴格臥床休息，床鋪最好用硬板床，臥床時間約為4～5周，可根據(jù)患者年齡、體質(zhì)及切除組織范圍而定。②手術(shù)后早期翻身應由護理人員協(xié)助，不宜自行強力翻轉(zhuǎn)，以保證腰部筋膜、肌肉、韌帶愈合良好。
2015-12-18 08:36
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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加強腰背肌功能鍛煉，增強腰部穩(wěn)定性，防止復發(fā)。注意糾正不良姿勢，注意腰背活動的自我保護，3—4個月后才能開始工作。工作應由輕到重，工作時間由短到長，并避免做強烈的彎腰成負重活動。
2015-12-17 19:46
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