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燙發(fā)后頭發(fā)受損，出現(xiàn)干枯無(wú)光澤的情況，可通過(guò)合理飲食、正確洗發(fā)、使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品、避免高溫?fù)p傷、適度按摩等方法改善。 1.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬果等，為頭發(fā)提供營(yíng)養(yǎng)。 2.正確洗發(fā)：用溫水洗發(fā)，避免頻繁洗頭，選擇溫和的洗發(fā)水，輕輕按摩頭皮，不要用力揉搓頭發(fā)。 3.使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品：定期使用發(fā)膜、精油等護(hù)發(fā)產(chǎn)品，涂抹后用熱毛巾包裹一段時(shí)間，增強(qiáng)滋養(yǎng)效果。 4.避免高溫?fù)p傷：減少使用吹風(fēng)機(jī)、直發(fā)器、卷發(fā)棒等高溫工具，如需使用，應(yīng)先涂抹防護(hù)產(chǎn)品。 5.適度按摩：用指腹輕輕按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。 頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，采取上述方法有助于改善燙發(fā)后頭發(fā)的狀況，但如果頭發(fā)受損嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢專業(yè)意見(jiàn)。

與疲勞，心情欠佳有一定的關(guān)系，也就是一種疲勞綜合征，加強(qiáng)鍛煉，可適當(dāng)服些中藥，如滋陰補(bǔ)腎的六味地黃丸，也可用首烏泡水喝。同時(shí)，應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)自己的情緒、睡眠，盡量保持心情愉快，不要過(guò)度疲勞，多注意休息等。如果滿意我的回答請(qǐng)及時(shí)采納。

多吃點(diǎn)補(bǔ)腎養(yǎng)發(fā)的食物或藥物，如黑芝麻，枸杞子，何首烏，黑豆等

拉直頭發(fā)以后頭發(fā)已經(jīng)變得沒(méi)有水分了，所以一定要補(bǔ)充水分

這是因?yàn)槟愕念^發(fā)在做的時(shí)候技術(shù)不到位，燒壞了，現(xiàn)在你要多做護(hù)理，一月之后去修剪一下