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如何克服婚姻恐懼癥

得了婚姻恐懼癥該怎么辦?想得到怎樣的幫助:?我年齡不小了,還沒有找到對(duì)象,看到和我一樣大的人都結(jié)婚,而且還有了孩子,我心里就不好受,特別是放假回家,家人的關(guān)心,和鄰居的問候,又不能不讓我無動(dòng)于衷,可是我又怎么能克服我對(duì)婚姻的恐懼呢,我該怎么辦,幫助我吧。對(duì)婚姻有恐懼癥應(yīng)該怎么辦

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    婚姻恐懼癥是一種常見的心理狀態(tài),可能由多種因素引起,如過往經(jīng)歷、性格特點(diǎn)、社會(huì)壓力、對(duì)未來的擔(dān)憂、缺乏溝通技巧等。 1.過往經(jīng)歷:曾經(jīng)在感情中受到傷害,如背叛、欺騙等,會(huì)導(dǎo)致對(duì)婚姻產(chǎn)生恐懼??赏ㄟ^心理咨詢,正視過去的創(chuàng)傷,逐步重建對(duì)感情的信任。 2.性格特點(diǎn):內(nèi)向、敏感、缺乏安全感的性格,容易對(duì)婚姻產(chǎn)生不安。要嘗試多參加社交活動(dòng),鍛煉自己的人際交往能力,增強(qiáng)自信心。 3.社會(huì)壓力:周圍人的期待和比較帶來的壓力,讓人對(duì)婚姻望而卻步。應(yīng)調(diào)整心態(tài),不盲目跟從他人,按照自己的節(jié)奏生活。 4.對(duì)未來的擔(dān)憂:擔(dān)心婚后生活質(zhì)量下降、責(zé)任過重等??梢院鸵鸦槿耸拷涣鳎私庹鎸?shí)的婚姻生活,做好心理準(zhǔn)備和規(guī)劃。 5.缺乏溝通技巧:不善于與伴侶溝通,害怕產(chǎn)生矛盾。學(xué)習(xí)有效的溝通方法,如傾聽、表達(dá)自己的需求等,有助于改善關(guān)系。 克服婚姻恐懼癥需要時(shí)間和努力,要積極面對(duì)自己的內(nèi)心,采取有效的方法和行動(dòng)。如果自我調(diào)整效果不佳,建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

    2025-02-11 16:00
  • 回答4

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    這是外界壓力造成的,加上你的獨(dú)立意識(shí)不強(qiáng),不太有自己的主見導(dǎo)致的。建議你要對(duì)自己的問題想清楚,你是因?yàn)槟銈€(gè)人想結(jié)婚,還是來自外界的壓力導(dǎo)致的呢,如果只是因?yàn)閬碜灾茉獾膲毫Γ銘?yīng)該學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié),增加心理強(qiáng)度,排解壓力。祝健康。

    2015-12-18 00:58
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    不合適。雖說現(xiàn)在人們的觀念很開放,但是也有很多品質(zhì)不錯(cuò)的。建議談女朋友要超過1年,這樣就能把一個(gè)人了解透徹。

    2015-12-17 23:59
  • 回答2

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    心理分析:你好,根據(jù)你提供的個(gè)人情況來看,可能是由于你對(duì)于婚姻的認(rèn)識(shí)方面存在偏見,再加上個(gè)性比較敏感,無法自行調(diào)節(jié)與改善,形成的恐懼,回避,矛盾沖突的心理行為障礙。是心因性的問題,可通過一個(gè)階段的心理治療進(jìn)行調(diào)整與改善。心理指導(dǎo):如果癥狀形成已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間,個(gè)人始終無法釋懷和緩解,并對(duì)你目前的生活形成嚴(yán)重影響,應(yīng)及地以當(dāng)?shù)卣?guī)的心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查和測(cè)量,在專業(yè)人員的幫助下,提高個(gè)人調(diào)節(jié)能力,修正對(duì)婚姻的不正確的認(rèn)識(shí),提高對(duì)婚姻家庭的信心,正常的發(fā)展兩性親密關(guān)系,找到生活好感覺。

    2015-12-17 15:06
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    這樣做不是很合適,畢竟如果真正要結(jié)婚的人還是要真心相待的。我的建議是你可以找一個(gè)處女來結(jié)婚,現(xiàn)在的很多人還是觀念很重的,很多優(yōu)秀的女孩子也都是處女,你的情況建議以處女為好,她們還都是很保守的。

    2015-12-17 13:56
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱,常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當(dāng)眾說話,怕與人對(duì)視,怕見人臉紅等,總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開恐怖對(duì)象時(shí),即沒有任何焦慮。 查看全文»

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