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長(zhǎng)期手淫可能會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生多方面的影響，包括生理、心理、性功能、生殖系統(tǒng)以及精神狀態(tài)等。 1.生理方面：可能導(dǎo)致身體疲勞、免疫力下降，容易出現(xiàn)感冒、發(fā)燒等疾病。 2.心理方面：可能產(chǎn)生焦慮、抑郁、自卑等不良情緒，影響心理健康。 3.性功能方面：可能引起早泄、勃起功能障礙等問(wèn)題。 4.生殖系統(tǒng)方面：頻繁手淫可能導(dǎo)致前列腺炎、精囊炎等炎癥。 5.精神狀態(tài)方面：會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退、精神萎靡等情況。 總之，長(zhǎng)期手淫可能帶來(lái)多種不良影響，但如果已經(jīng)出現(xiàn)相關(guān)問(wèn)題，不必過(guò)于恐慌。應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

陰莖末能進(jìn)入陰道即射精,或性交不超過(guò)一分鐘即射精稱之為早泄;建議應(yīng)用天王補(bǔ)心丹,金鎖固精丸,金士力強(qiáng)效膠囊試試.同時(shí)注意以下幾點(diǎn):1）積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力.（2）調(diào)整情緒,消除因擔(dān)心女方懷孕,或擔(dān)心性器官過(guò)小,性能力不強(qiáng)等而產(chǎn)生的緊張,自卑和恐懼心理.性生活時(shí)要做到放松.（3）勿縱欲,勿疲勞后行房,勿勉強(qiáng)交媾.（4）男方患有早泄,女方切勿埋怨責(zé)怪,以免加重男方的心理壓力.（5）多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚(yú),文蛤,鴿蛋,豬腰等.（6）陰虛火亢型早泄患者,不宜食用過(guò)于辛熱的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.祝早日康復(fù)