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散步后腰背兩邊酸，可能與性生活頻繁有關，也可能是其他因素導致，比如腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病、骨質(zhì)疏松、過度勞累等。 1. 性生活頻繁：性生活中腰部肌肉會反復收縮，多次性高潮可能使腰部肌肉疲勞，從而引起腰酸。 2. 腰肌勞損：長期彎腰或腰部姿勢不良，導致腰部肌肉慢性損傷，容易在運動后出現(xiàn)酸痛。 3. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，可引起腰部及下肢的疼痛、麻木，有時在輕微活動后會出現(xiàn)腰酸。 4. 泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結石、腎盂腎炎等，炎癥刺激或結石梗阻，可能導致腰部酸痛。 5. 骨質(zhì)疏松：多見于中老年人，骨量減少，骨骼脆性增加，輕微活動可能引起腰酸背痛。 6. 過度勞累：長時間行走或站立，身體處于疲勞狀態(tài)，腰部肌肉負擔加重，也會產(chǎn)生腰酸。 如果腰酸癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，通過相關檢查明確原因，并采取相應的治療措施。平時要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和頻繁的性生活。

你好腰背兩邊酸多考慮性生活過度，腎虛的癥狀，服用六味地黃丸

你好你這情況建議去醫(yī)院做B超檢查一下排除婦科炎癥存在的可能，也可能是腰肌勞損等引起的，注意休息

你好，腰酸的原因很多，具體建議你去醫(yī)院檢查看看。

有可能是性生活時間過長，或腰肌勞損等原因引起的，注意休息。