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肺脾腎虛弱可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)。飲食調(diào)節(jié)能在一定程度上改善體質(zhì)，增強(qiáng)臟腑功能，包括合理搭配飲食結(jié)構(gòu)、選擇適宜的食物種類、注意飲食規(guī)律、避免不良飲食習(xí)慣、根據(jù)體質(zhì)調(diào)整飲食等。 1. 合理搭配飲食結(jié)構(gòu)：保證攝入充足的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。適量增加瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。 2. 選擇適宜的食物種類：多吃健脾益肺補(bǔ)腎的食物，如山藥、薏米、芡實(shí)、核桃、黑芝麻、黑豆等。 3. 注意飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。 4. 避免不良飲食習(xí)慣：少吃辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，戒煙限酒。 5. 根據(jù)體質(zhì)調(diào)整飲食：如偏陽(yáng)虛者，可適當(dāng)多吃溫?zé)嵝允澄?；偏陰虛者，多吃滋陰食物?總之，飲食調(diào)節(jié)對(duì)于肺脾腎虛弱有一定的幫助，但如果癥狀較為嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。

宜吃高蛋白、高熱能、高維生素飲食：如魚(yú)、雞、豬瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。忌煙、酒及辛辣、刺激性食物多喝湯，補(bǔ)一下身子

健康指導(dǎo)：您好：您的情況完全可以通過(guò)食物來(lái)調(diào)節(jié)，來(lái)補(bǔ)養(yǎng)。人體從受精卵開(kāi)始就是吸收飲食中的營(yíng)養(yǎng)素來(lái)逐漸變發(fā)育成人的。所以四維食物營(yíng)養(yǎng)素具有很重要的生命意義。給您推薦一位食物，就可以治療肺脾腎虛。多吃山藥即可。

肺脾腎虛是由思慮過(guò)度，先天不足，情志失調(diào)等引起，可以用食療。建議用山藥芡實(shí)粉煮粥加些枸杞子，另外保持良好心情，多鍛煉身體。