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30 歲男性，早年有手淫史，現(xiàn)出現(xiàn)勃起不堅(jiān)、不持久及早射等問題，睪酮較低，想了解恢復(fù)的可能性及有效治療方法。 1. 疾病介紹：勃起功能障礙是常見的男性性功能障礙，可能由心理、生理、神經(jīng)、血管和激素等多種因素引起。如心理壓力、血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)病變、內(nèi)分泌失調(diào)等。 2. 治療方法：首先要調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。其次，心理治療也很重要，可通過心理咨詢緩解焦慮、緊張等不良情緒。藥物治療方面，可選用*、他達(dá)拉非、伐地那非等，這些藥物能改善陰莖血管功能，促進(jìn)勃起。此外，對(duì)于睪酮水平低的情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充十一酸睪酮。如果上述方法效果不佳，還可考慮手術(shù)治療，如陰莖假體植入術(shù)。 3. 注意事項(xiàng)：在治療過程中，患者要遵醫(yī)囑用藥，不要自行增減藥量。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，積極配合治療。 4. 預(yù)防措施：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和精神緊張，適度性生活，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)睪酮水平和勃起功能的改善情況。 總之，只要患者積極配合治療，采取綜合的治療措施，勃起功能障礙是有可能得到改善和恢復(fù)的。

三十歲，二三天一次正常的，每天一次過頻了。規(guī)律的鍛煉，適當(dāng)控制些次數(shù)吧。