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長(zhǎng)期頻繁手淫可能導(dǎo)致精液異常和勃起障礙，原因包括生理、心理、內(nèi)分泌、神經(jīng)及血管等多方面因素。如頻繁手淫引起的生殖器官疲勞、心理壓力導(dǎo)致的性功能障礙、內(nèi)分泌失調(diào)影響性激素分泌、神經(jīng)敏感度降低以及血管功能異常等。 1.生理因素：頻繁手淫使生殖器官長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，容易導(dǎo)致疲勞和功能下降。應(yīng)減少手淫頻率，讓生殖器官得到充分休息。 2.心理因素：過(guò)度手淫可能帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生焦慮、緊張等情緒，影響勃起功能。需調(diào)整心態(tài)，樹(shù)立正確的性觀念。 3.內(nèi)分泌因素：長(zhǎng)期手淫可能影響體內(nèi)激素平衡，如雄激素分泌減少?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息和均衡飲食來(lái)改善。 4.神經(jīng)因素：手淫過(guò)度可能導(dǎo)致神經(jīng)敏感度降低，影響性刺激的傳導(dǎo)?？蛇m當(dāng)進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)功能。 5.血管因素：頻繁手淫可能影響陰莖血管的舒張功能，導(dǎo)致供血不足。戒煙限酒，避免血管損傷。 總之，出現(xiàn)精液異常和勃起障礙不必過(guò)于恐慌，但也不能忽視。建議及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，減少手淫頻率，保持良好心態(tài)。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，接受專業(yè)的檢查和治療。

你好陰莖硬不起來(lái)可考慮是勃起障礙方面的問(wèn)題的，勃起障礙是因?yàn)殛幥o血管問(wèn)題，血管充血不夠就硬度不夠，充血不夠是因?yàn)檠軆?nèi)皮細(xì)胞問(wèn)題、血管里面的肌肉問(wèn)題，還有神經(jīng)的問(wèn)題。硬度不夠是勃起功能障礙里面第一類的問(wèn)題，沒(méi)有硬度不能插入。測(cè)量一下到底是心理問(wèn)題，還是功能性問(wèn)題，有時(shí)候是心理問(wèn)題。分清是什么引起功能障礙之后再?zèng)Q定如何治療。

從您的描述來(lái)看，個(gè)人判斷是過(guò)度手淫引起腎陽(yáng)虛的癥狀。最好是服用中成藥，比如金匱腎氣丸、鹿胎丸、右歸丸等，飲食上應(yīng)該多吃補(bǔ)陽(yáng)食物如韭菜、羊肉、蝦、牡蠣、雞肉、核桃等。如果連用一個(gè)月，沒(méi)有改善的話，那就要去看看醫(yī)生，最好是采用湯劑治療。

頻繁的手淫，使泌尿系統(tǒng)組織器官長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神經(jīng)疲勞、性欲減退、勃起不堅(jiān)、習(xí)慣性早泄等。建議您及時(shí)戒掉手淫、要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼?ài)好和高尚的情操，除去正常的工作學(xué)習(xí)外，業(yè)余時(shí)間多參加集體文娛、體育活動(dòng)，培養(yǎng)正當(dāng)?shù)呐d趣愛(ài)好，以免造成不良后果，另外注意局部衛(wèi)生清潔。

你的情況應(yīng)該是過(guò)度手淫引起的勃起障礙，用點(diǎn)中藥調(diào)理一下，應(yīng)該會(huì)有很好的效果。建議你自己買點(diǎn)金匱腎氣丸或是玄駒膠囊進(jìn)行治療，這類藥物最好是堅(jiān)持服用2個(gè)月以上，平時(shí)不要吃多了辛辣肥膩的食物，加強(qiáng)鍛煉，多吃水果蔬菜，多吃點(diǎn)有補(bǔ)腎固精作用的食物，如山藥，羊肉，狗肉等。