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初次懷孕出現(xiàn)惡心難受、吃了就吐的情況，通常是正常的妊娠反應(yīng)，但也可能與個(gè)人體質(zhì)、激素水平、心理因素、飲食不當(dāng)、胃腸道疾病等有關(guān)。 1. 激素水平：懷孕后體內(nèi)激素變化，如人絨毛膜促性腺激素、孕激素等升高，可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，出現(xiàn)惡心嘔吐。 2. 個(gè)人體質(zhì)：有些孕婦本身胃腸道功能較弱，懷孕后更容易出現(xiàn)這些癥狀。 3. 心理因素：孕期緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能加重妊娠反應(yīng)。 4. 飲食不當(dāng)：過(guò)多食用油膩、刺激性食物或暴飲暴食，會(huì)引起胃腸不適。 5. 胃腸道疾?。罕旧砘加形秆?、胃潰瘍等疾病，懷孕可能使癥狀加重。 總之，初次懷孕出現(xiàn)惡心難受、吃了就吐的情況較為常見(jiàn)，孕婦不必過(guò)于緊張。如果癥狀嚴(yán)重，影響正常生活和營(yíng)養(yǎng)攝入，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好：注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給,尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防貧血的發(fā)生.蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體抵抗力降低.可多吃些雞肉,豬瘦肉,蛋類,奶類和豆類,豆類制品等.前后3月不能同房,容易造成流產(chǎn)或早產(chǎn).沒(méi)有疼痛和出血不需要吃藥.

你好!多吃營(yíng)養(yǎng)高,易消化吸收的食物.蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì),約占人體干重的40%左右.胎兒發(fā)育,孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質(zhì),所以孕婦要多吃含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋,瘦肉,魚,豆制品等;糖主要用于供給能量,孕婦代謝增強(qiáng),能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相應(yīng)要增加;孕婦對(duì)脂肪消耗量并不多,不要吃過(guò)多脂肪,防止肥胖,增加負(fù)擔(dān);平時(shí)要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等長(zhǎng)纖維菜類,有助于防止便秘.胎兒的骨骼,神經(jīng),造血器官發(fā)育需要大量鐵,磷,鈣和各種維生素,所以孕期要注意補(bǔ)充這些物質(zhì).除了飲食中多吃動(dòng)物肝,豆類,菠菜,貝殼類水產(chǎn)品和牛奶外,可適當(dāng)服些鐵劑,鈣片和維生素A,B,C,D等,以防治貧血和缺鈣.

您好，應(yīng)該不要提重物，注意飲食習(xí)慣，多吃水果，可以讓寶寶的皮膚好哦！建議您呢，放松心情，懷孕前三個(gè)和最后三個(gè)月切記不要同房，因?yàn)榭紤]會(huì)造成流產(chǎn)。注意保暖，不要生病就好！

你好，懷孕初期三個(gè)月內(nèi)需要補(bǔ)充葉酸，可以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，要多吃蔬菜水果，可以補(bǔ)充維生素，如櫻桃，草莓，蘋果，葡萄，火龍果等，蔬菜如龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、西紅柿、胡蘿卜等。定期孕檢，包括16-19周做唐篩，22-26周做四維彩超篩查等，懷孕期間不要隨意服用藥物，遠(yuǎn)離有毒氣體和有污染的環(huán)境，注意休息，祝好孕