餐后血糖 7.98，飲食運動調整后該如何處理
空腹血糖正常，早餐只吃排骨湯面，2碗，然后一小時后又吃點零食，餐后兩小時15分血糖7.98一個月前體檢時趕上腹瀉，有些脫水，空腹血糖6.23.飲食跟從前差不多，只是從前不運動，現(xiàn)在堅持每晚散步一小時，復查空腹5.7，回來之后吃兩碗湯面，加醬，沒吃菜，一個半小時后又喝水吃點魚片，去醫(yī)院驗血有些耽擱，2小時15分，餐后血糖7.98，需要做什么？曾經治療情況和效果：其他檢查完全正常想得到怎樣的幫助：醫(yī)生的建議，以及2小時15分的血糖跟2小時會有多大差別？是不是跟只吃主食有關呢？以前用血糖儀查過餐后最高7左右
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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餐后血糖 7.98，之前有飲食和運動的改變。需綜合考慮飲食結構、運動效果、血糖監(jiān)測頻率、身體狀況以及是否存在糖尿病家族史等。 1. 飲食結構：飲食均衡很重要，減少單純主食攝入，增加蔬菜、蛋白質的比例。像只吃兩碗湯面加醬，沒吃菜，這種飲食結構不合理，應增加蔬菜攝入，保證營養(yǎng)均衡。 2. 運動效果：每晚散步一小時是有益的，但運動強度和方式可多樣化，如增加快走、慢跑等。 3. 血糖監(jiān)測頻率：不僅要關注餐后兩小時血糖，還應定期測量空腹血糖和糖化血紅蛋白，了解整體血糖控制情況。 4. 身體狀況：注意有無肥胖、高血壓、高血脂等其他代謝異常情況，這些都可能影響血糖。 5. 家族史：了解家族中是否有糖尿病患者，若有，更應提高警惕。 總之，要繼續(xù)保持良好的生活方式，定期監(jiān)測血糖，必要時可咨詢醫(yī)生進一步評估是否需要藥物干預。
2025-01-16 12:26
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，您的情況可能是糖尿病的前期改變，如果您從現(xiàn)在開始注意，可能就不會得糖尿病。建議您，有時間最好再做一個糖耐量實驗，您現(xiàn)在餐后血糖也不高，注意飲食的控制，多鍛煉身體定期復查血糖就行了。
2015-12-17 04:16
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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你以前有無血糖異?；蛟\斷過糖尿病？你的空腹血糖有異常（正常＜6.1），有可能是空腹血糖受損，餐后血糖也是有異常(正常＜7.8)，但這餐后結果是受中途食物干擾的。餐后血糖2小時15分的血糖跟2小時區(qū)別不大，不過你這個7.98的血糖受了干擾，因為你在吃主食后又吃了魚片，或是說查血糖前又吃了東西，所以餐后2小時血糖不能反映你的真實情況，結果并不準確。如果對你的血糖不放心，建議在定量的熱量下檢查餐后，也就是OGTT，糖耐量實驗，這個可以明確你的血糖情況。
2015-12-17 01:57
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