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高中起就有黑眼圈，可能是由于睡眠不足、遺傳因素、鼻炎、皮膚色素沉著、眼周血液循環(huán)不良等原因?qū)е碌摹?1. 睡眠不足：長期睡眠不足會影響眼部血液循環(huán)和新陳代謝，導(dǎo)致黑眼圈。應(yīng)保持充足睡眠，規(guī)律作息，每晚至少 7 - 8 小時。 2. 遺傳因素：有些人天生眼部皮膚薄、色素沉著較多，易出現(xiàn)黑眼圈。這種情況較難完全消除，但可通過一些方法改善。 3. 鼻炎：鼻炎患者常因鼻塞導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不暢，形成黑眼圈。積極治療鼻炎，可緩解黑眼圈。 4. 皮膚色素沉著：如長期日曬、炎癥后色素沉著等。注意防曬，使用含有維生素 C、E 等成分的護(hù)膚品。 5. 眼周血液循環(huán)不良：長時間用眼、缺乏運(yùn)動等可導(dǎo)致。適度按摩眼周，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，要祛除黑眼圈，需綜合考慮多種因素，采取針對性的措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和眼部護(hù)理至關(guān)重要。若黑眼圈嚴(yán)重影響美觀，可咨詢專業(yè)醫(yī)生。

引起黑眼圈的原因有很多，象睡眠不好，過度勞累，腎虛或是缺乏維生素等等。象你這樣的情況，建議你先用點蜂粉和蜂皇漿調(diào)在一起，敷在黑眼圈的位置，堅持兩周的時間，看看改善效果怎么樣。要是恢復(fù)不是很好，應(yīng)該去看下中醫(yī)或是自己服用點六味地黃丸，平時注意多休息，多吃點新鮮的蔬菜和水果。

黑眼圈形成的原因：飲食不正常,缺乏鐵質(zhì)；吸煙飲酒；情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動,使血液循環(huán)不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度.注意這些因素是很重要的.