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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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身體虛弱且伴有貧血、低血壓、低血糖的情況，可通過飲食補充營養(yǎng)，如食用富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素等的食物，以及一些具有滋補作用的食物。還應(yīng)注意飲食規(guī)律和均衡。 1. 蛋白質(zhì)類：多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，它們富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于增強體質(zhì)。 2. 含鐵食物：像動物肝臟、菠菜、紅棗等，能補充鐵元素，改善貧血。 3. 高維生素食物：新鮮的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、西蘭花等，可提供豐富的維生素，促進營養(yǎng)吸收。 4. 滋補類食物：如桂圓、枸杞、山藥等，有一定的滋補氣血作用。 5. 主食選擇：適當(dāng)增加全谷物、薯類等富含碳水化合物的食物攝入，有助于穩(wěn)定血糖和血壓。 總之，通過合理的飲食調(diào)整，可以在一定程度上改善身體虛弱及貧血、低血壓、低血糖的狀況。但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。
2025-01-17 03:36
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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建議服用阿膠漿，同時建議適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì),鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.
2015-12-17 11:50
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好，低血壓增加飲食營養(yǎng)，多食溫補脾腎的食物，適當(dāng)多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈，困倦無力等癥狀，但食鹽攝入量不可太高低血糖可以吃果，蔬，谷，豆，等吸收慢的食物利于血糖穩(wěn)定，快速增高血糖水平，可以喝飲料果汁等
2015-12-17 03:09
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好，體質(zhì)虛弱和營養(yǎng)不良，貧血等原因有關(guān)，貧血的話可以是攝入不足，也可能是丟失過多。您好，建議您查血常規(guī)看看是哪種原因的貧血，然后根據(jù)檢查結(jié)果補充鐵劑或者維生素b12，另外，應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡，不挑食，進行體育鍛煉，增強體質(zhì)。
2015-12-16 15:03
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»
