近一個多月反復(fù)感冒，精神差，該如何應(yīng)對？
最近一個多月，感冒好了沒幾天之后就又感冒了，感冒導(dǎo)致精神不濟，又怕吃太多感冒藥對身體不好，不吃感冒又不好，吃了感覺也不太管事，不知道該怎么辦了。希望能給點合理的抗感冒方式，謝謝！
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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反復(fù)感冒且精神不佳，可能與自身免疫力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、病毒變異、用藥不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1.自身免疫力：免疫力較弱時易反復(fù)感冒。應(yīng)保持良好的作息，適當(dāng)運動，均衡飲食，如多吃蔬菜水果，補充蛋白質(zhì)。 2.生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙飲酒等會降低抵抗力。需規(guī)律作息，戒煙限酒，保證充足睡眠。 3.環(huán)境因素：季節(jié)變化、接觸過敏原、居住環(huán)境通風(fēng)不良等也可能引發(fā)。注意根據(jù)天氣增減衣物，保持室內(nèi)通風(fēng)。 4.病毒變異：病毒不斷變異，可能導(dǎo)致之前產(chǎn)生的抗體失效。 5.用藥不當(dāng)：未按醫(yī)囑用藥或自行用藥，可能影響藥效。感冒時應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，如復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、雙黃連口服液等。 總之，反復(fù)感冒需要綜合考慮多種因素，調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
2025-01-15 14:11
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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患者自述感冒一個月反復(fù)不好，分析免疫力低，建議提高免疫力。建議：一般人通過鍛煉和飲食調(diào)整可以增強體質(zhì)，如有必要，可以注射防感冒疫苗或胸腺肽，遠離易感冒人群，注意增減衣服，祝健康！
2015-12-16 22:18
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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中成藥： ?、倭缏N解毒丸，每次9克，每日2次，溫開水送服?！ 、谇逖势看?～6片，每日3次，溫開水送服。 食療： ?、偬}卜100克，橄欖50克，蒲公英15克，共搗碎，裝入小布袋中，加水適量，水煎20分鐘后取汁，再與大米50克菜煮成稀粥。每日服2次。 ?、诎滋}卜250克，青果5克(打碎)和金銀花20克，共裝入紗布袋內(nèi)，與蘿卜煮湯，加食鹽、味精適量，調(diào)味服食。每日2次。
2015-12-16 19:08
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，一般的感冒是自限性疾病，就是說自己會好的。一般病程為一周，這個過程中可能會有一些頭暈頭痛，流鼻涕等不舒服，但是只持續(xù)幾天就會消失的；抗感冒的方式主要有增強免疫力，比如平時可以鍛煉一下，另外多吃含維生素C的食物，也有一定的預(yù)防作用。
2015-12-16 12:19
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