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20 歲男性性生活時(shí)間短，每次兩三分鐘，可能是心理因素、龜頭敏感、包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎、不良生活習(xí)慣等所致。 1.心理因素：緊張、焦慮、壓力大等心理狀態(tài)可能影響性生活時(shí)間。比如初次性生活時(shí)的緊張情緒，或者生活工作中的壓力導(dǎo)致性生活時(shí)不能放松。 2.龜頭敏感：龜頭神經(jīng)分布較多，敏感度高，容易在性生活中快速達(dá)到興奮閾值。 3.包皮過(guò)長(zhǎng)：過(guò)長(zhǎng)的包皮長(zhǎng)期包裹龜頭，使其缺乏外界刺激，性生活時(shí)容易敏感而縮短時(shí)間。 4.前列腺炎：前列腺發(fā)生炎癥，可能影響性功能，導(dǎo)致性生活時(shí)間縮短。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、頻繁手淫、吸煙酗酒等，都可能影響性功能。 性生活時(shí)間短可能由多種因素引起，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，放松心情。

你好，如果是性生活史不長(zhǎng)，起初龜頭敏感出現(xiàn)這種情況也是沒(méi)問(wèn)題的。性愛(ài)的和諧也需要一定的磨合期，可以根據(jù)具體原因進(jìn)行相應(yīng)的治療或訓(xùn)練。首先要調(diào)整心態(tài)，避免精神緊張，壓力過(guò)大；其次還要對(duì)方的配合，可以制造一些浪漫的氣氛，延長(zhǎng)前奏時(shí)間，充分調(diào)動(dòng)性沖動(dòng)。還可以從飲食上進(jìn)行食療，或者針對(duì)身體各臟器的虛弱進(jìn)行中藥調(diào)理。