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患有子宮內(nèi)膜異位癥，需要注意飲食、運動、情緒、經(jīng)期護理和定期復查等。 1. 飲食：避免食用辛辣、油膩、生冷的食物，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物等富含營養(yǎng)的食物。 2. 運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，但經(jīng)期應(yīng)避免劇烈運動。 3. 情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松心情。 4. 經(jīng)期護理：注意個人衛(wèi)生，及時更換衛(wèi)生巾，避免經(jīng)期性生活和盆浴。 5. 定期復查：按照醫(yī)生建議定期復查，以便及時發(fā)現(xiàn)病情變化，調(diào)整治療方案。 6. 性生活：性生活要適度，注意衛(wèi)生。 7. 藥物治療：在醫(yī)生指導下使用藥物，如孕三烯酮、達那唑、地諾孕素等。 總之，子宮內(nèi)膜異位癥患者要從多方面注意，積極配合治療，以提高生活質(zhì)量，控制病情發(fā)展。

1、要注意自身保暖，避免感寒著涼。2、主動調(diào)整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機體免疫系統(tǒng)的功能正常，3、月經(jīng)期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內(nèi)分泌失調(diào)。4、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導致閉經(jīng)或形成溢流。

子宮內(nèi)膜異位癥這是會導致女性不孕和痛經(jīng)出現(xiàn)的。那么一旦出現(xiàn)請及時的采取有效的治療。　　目前子宮內(nèi)膜異位癥，最好的治療方法，是采用手術(shù)治療——微創(chuàng)手術(shù)進行治療。該方法，可以微創(chuàng)手術(shù)，切口小，損傷小，痛苦小，恢復快。術(shù)后及時在醫(yī)生的指導下同房試孕，可以有效地預(yù)防內(nèi)異癥的復發(fā)。

1.注意調(diào)整情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機體免疫系統(tǒng)的功能正常。　　　　2.要注意保暖，避免感寒著涼?！　　　?.如果已查出患有子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于7厘米者，在月經(jīng)期或月經(jīng)中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累。一旦囊腔內(nèi)張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹癥?！　　　?.盡量少做人工流產(chǎn)和刮宮，做好計劃生育。　　　　5.女性月經(jīng)期一定杜絕性生活?！　　　?.月經(jīng)期間禁止一切激烈體育運動及重體力勞動。

患有子宮內(nèi)膜異位癥的患者平時應(yīng)注意以下幾點：1.飲食應(yīng)清淡，忌一切寒涼食品，多食用補虛益氣食品；2.經(jīng)期注意保暖，避免受涼，杜絕性生活，經(jīng)期可保持適當運動，但避免劇烈的運動。避免受驚嚇，要保持情緒的平穩(wěn)。3.如果已查處患有子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于7厘米以上者，在月經(jīng)期或月經(jīng)中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累。一旦囊腔內(nèi)張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹癥。4.調(diào)整情緒，保持樂觀心態(tài)，使機體免疫系統(tǒng)功能正常。此類病癥可以采用手術(shù)的方法，手術(shù)目的是去除病灶，恢復盆腔正常解剖關(guān)系，改善生育功能。但術(shù)后創(chuàng)面形成不同程度的粘連有時是不可避免的。