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乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，乳房疼痛和腫塊為本病主要的臨床表現(xiàn)。部分患者有乳頭溢液，月經(jīng)失調(diào)，情志改變等表現(xiàn)。由于對(duì)乳腺增生發(fā)生的機(jī)理和病因尚無確切了解，目前治療上基本為對(duì)癥治療。部分病人發(fā)病后數(shù)月至1～2年后?？勺孕芯徑猓嗖恍柚委?。癥狀較明顯，可以胸罩托起乳房；口服中藥小金丹或消遙散，近年來類似的藥物產(chǎn)品較多，如乳塊消、乳癖消、天冬素片等等，治療效果不一,預(yù)防上；保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的最好防御武器。2.改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類3.多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。

乳房腫脹疼痛可能由多種原因引起，如激素水平變化、乳腺增生、乳腺炎、乳腺腫瘤、不良情緒等。 1.激素水平變化：女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平波動(dòng)，可能導(dǎo)致乳房腫脹疼痛。尤其是在月經(jīng)周期中，這種情況較為常見。 2.乳腺增生：乳腺組織過度增生和復(fù)舊不全，可引起乳房的脹痛和腫塊。 3.乳腺炎：多由細(xì)菌感染引起，除了乳房腫脹疼痛，還可能伴有發(fā)熱、紅腫等癥狀。 4.乳腺腫瘤：良性腫瘤和惡性腫瘤都可能導(dǎo)致乳房出現(xiàn)異常，疼痛可能是其中的表現(xiàn)之一。 5.不良情緒：長期心情不好、生氣等不良情緒，可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而引發(fā)乳房的不適。 乳房腫脹疼痛需要引起重視，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行乳腺超聲、鉬靶等檢查，以明確原因。在日常生活中，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。