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冬天手腳冰涼不一定是體寒，還可能有其他因素，如衣物單薄、陽氣郁結(jié)等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.體寒：包括實(shí)寒和虛寒。實(shí)寒多因風(fēng)寒邪氣外侵，血脈痹阻；虛寒常為腎陽虧虛，陽氣不能溫煦四肢。
2.衣物單?。憾煲挛?、鞋襪、手套過薄，保暖不足。
3.陽氣郁結(jié)：生氣致肝氣郁結(jié)，陽氣不能舒展達(dá)四肢。
4.血液循環(huán)不良：血管狹窄或阻塞，影響血液流向四肢。
5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢。
冬天手腳冰涼的原因多樣，若長(zhǎng)期如此或伴有其他不適，建議就醫(yī)檢查。

你好，減肥要運(yùn)動(dòng)結(jié)合飲食的調(diào)整，最好不要吃減肥藥物你好，建議最好是注意堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，少吃含有碳水化合物的食物

您好，根據(jù)您的描述?？紤]減肥問題。建議，最好的方法就是飲食控制，還有鍛煉身體，當(dāng)然可以試試荷花茶。這個(gè)效果好一些，希望回答對(duì)您有幫助、

你好，不管是何種減肥藥減肥茶等等，建議你最好是不要亂喝比較好的，本身吃藥減肥就是很不明智的，對(duì)你身體很多方面的傷害很多的最健康的減肥辦法只能是多運(yùn)動(dòng)，合理飲食的，沒有比這個(gè)更健康的，節(jié)食，吃藥等都是不可以采取的

健康指導(dǎo)：根據(jù)你的描述，結(jié)合你的具體情況，建議你在日常的飲食中要控制自己的食物中的碳水化合物、脂肪類物質(zhì)的攝入量，同時(shí)還要增加些新鮮的蔬菜和水果的攝入量，如蘋果、西紅柿、黃瓜等，此外，還要經(jīng)常參加些體育活動(dòng)。單靠喝減肥茶的作用不明顯的。

健康指導(dǎo)：我任為：任何減肥產(chǎn)品都會(huì)給機(jī)體帶來不良影響，因此建議最好采取健康減肥方式。即：控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量。晚飯盡量少吃，少吃肥甘厚味的食物和飲料，少吃零食，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水保持大便通暢。