長期對著電腦近視散光，眼干有血絲易疲勞咋整？
工作原因，長期對著電腦，有些散光，左眼和右眼分別近視350、400度，對著眼睛三個小時我就滴一次珍視明滴眼液，沒過多久就覺得眼睛干澀，眼睛里有少量血絲，容易疲勞，朋友建議吃點魚肝油，
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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長期對著電腦導致近視、散光，眼睛出現(xiàn)干澀、有血絲、易疲勞的情況，可能與用眼習慣、環(huán)境、眼部疾病、營養(yǎng)缺乏、藥物使用不當?shù)扔嘘P。 1. 用眼習慣：長時間盯著電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，容易導致眼干疲勞。應定時休息，每隔 20 分鐘向遠處眺望 20 秒。 2. 環(huán)境因素：電腦屏幕的光線、室內(nèi)干燥的空氣等會加重眼部不適。可使用加濕器增加空氣濕度，并調(diào)整電腦屏幕亮度和對比度。 3. 眼部疾?。喝绺裳郯Y、結膜炎等也會有這些癥狀。需要就醫(yī)檢查，明確診斷。 4. 營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 A、維生素 B 等營養(yǎng)素可能影響眼部健康?？蛇m當多吃胡蘿卜、動物肝臟、乳制品等食物。 5. 藥物使用不當：頻繁使用滴眼液可能破壞眼表正常環(huán)境。應在醫(yī)生指導下合理使用。 總之，出現(xiàn)這些眼部問題應引起重視，及時調(diào)整用眼習慣和環(huán)境，必要時就醫(yī)檢查，遵循醫(yī)囑進行治療。同時，注意飲食營養(yǎng)均衡，以維護眼部健康。
2025-01-16 01:42
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你的情況應該是屬于眼疲勞，服用魚肝油這是有一定的效果的。另外還可以補充維生素A和倍他胡蘿卜素來緩解視力疲勞。注意休息?？梢远嘧鲅郾ｓw操，長時間對著電腦應該多遠眺綠色植物，來緩解眼睛疲勞。
2015-12-16 14:39
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