糖尿病人吃米飯還是饅頭更好?
糖尿病人能吃米飯嗎,還是吃饅頭好呢?曾經(jīng)治療情況和效果:平時(shí)不吃甜血糖正常,吃飯吃甜略高想得到怎樣的幫助:糖尿病人能吃米飯嗎,還是吃饅頭好呢?
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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糖尿病患者可以吃米飯和饅頭,但要控制量。選擇哪種需考慮升糖指數(shù)、個(gè)人飲食習(xí)慣、血糖控制情況、營(yíng)養(yǎng)成分、消化吸收能力等。 1.升糖指數(shù):米飯和饅頭的升糖指數(shù)有所不同,饅頭相對(duì)較高。 2.個(gè)人飲食習(xí)慣:如果長(zhǎng)期習(xí)慣吃米飯,突然改吃饅頭可能不適應(yīng)。 3.血糖控制情況:血糖控制良好時(shí),兩種可適當(dāng)選擇;控制不佳則更需謹(jǐn)慎。 4.營(yíng)養(yǎng)成分:米飯富含碳水化合物,饅頭蛋白質(zhì)含量略高。 5.消化吸收能力:消化功能弱的患者,可能更適合米飯。 總之,糖尿病患者無(wú)論選擇米飯還是饅頭,都要嚴(yán)格控制攝入量,并結(jié)合其他食物,保持飲食均衡,同時(shí)密切監(jiān)測(cè)血糖,根據(jù)血糖變化調(diào)整飲食。
2025-01-16 17:48
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回答4
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史東岳
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可以的,糖尿病一般是由于遺傳因素,免疫系統(tǒng)繚亂等問(wèn)題導(dǎo)致胰島功能減退引起的問(wèn)題的,臨床表現(xiàn)一般是三多一少,也就是多飲多食多尿體重減輕的,如果出現(xiàn)并發(fā)癥可能會(huì)出現(xiàn)浮腫或者是高血壓等問(wèn)題,檢查可以通過(guò)糖化血紅蛋白指標(biāo),空腹血糖,口服糖耐量試驗(yàn)等方法檢測(cè),目前是沒(méi)有藥物根治的,需要長(zhǎng)期的治療,一般口服促胰島素分泌劑、雙胍類、AGI等,控制晚期糖尿病血糖一般采用胰島素,還要控制飲食,堅(jiān)持鍛煉,長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)自己的血糖情況。
2015-12-16 15:40
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回答3
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張建國(guó) 醫(yī)師
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中醫(yī)科
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您好,糖尿病的飲食是除了油脂比較高膽固醇比較高的飲食以外,沒(méi)有什么特殊的不能吃的,只是兩的問(wèn)題,從能量上看半個(gè)饅頭大約和一碗米飯的熱量差不多,根據(jù)體重算出一天的總需要量以后,分開(kāi)成一日三到四餐,要均衡營(yíng)養(yǎng),多是膳食纖維豐富的食物。建議找專業(yè)大夫調(diào)節(jié)一天的飲食,規(guī)律用餐,或者買專業(yè)的飲食運(yùn)動(dòng)的書(shū)籍作參考。
2015-12-16 14:21
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
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您好,根據(jù)我國(guó)人民生活習(xí)慣,糖尿病人可進(jìn)主食250~400g,可作如下初步估計(jì),休息者每天主食200~250g,輕度體力勞動(dòng)者250~300g,中度體力勞動(dòng)者300~400g,重體力勞動(dòng)者400g以上。您好,糖尿病人每天攝入的總熱量必須嚴(yán)格遵照,總熱量的需要量要根據(jù)患者的年齡、性別、身高、體重、體力活動(dòng)量、病情等綜合因素來(lái)確定??蓞⒄障率龉剑簶?biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)—105或標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=[身高(cm)—100]×0.9;女性的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)再減去2kg。也可根據(jù)年齡、性別、身高查表獲得。算出標(biāo)準(zhǔn)體重后再依據(jù)每個(gè)人日常體力活動(dòng)情況來(lái)估算出每千克標(biāo)準(zhǔn)體重?zé)崃啃枰俊?
2015-12-16 09:26
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
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你好,這個(gè)情況考慮是糖尿病導(dǎo)致,為機(jī)體胰島B細(xì)胞分泌胰島素不足或出現(xiàn)胰島素抵抗,導(dǎo)致血糖代謝障礙,必要時(shí)使用二甲雙胍等治療。建議查血糖,胰島細(xì)胞抗體,抗谷氨酸脫羧酶抗體。首先采取生活方式的干預(yù)治療,如控制飲食攝入量,葷素搭配,總量控制,不要吃甜食和零食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),減小腹圍。
2015-12-16 03:08
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