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性愛時間短且無力可能由多種因素引起，如心理因素、生理疾病、不良生活習慣、年齡增長、藥物副作用等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性功能。應(yīng)學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2.生理疾?。呵傲邢傺?、尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病，以及糖尿病、高血壓等慢性疾病都可能導(dǎo)致。需積極治療原發(fā)病。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運動等，會使身體機能下降。要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足睡眠，適度運動，戒煙限酒。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸衰退?？赏ㄟ^適當鍛煉和合理飲食來維持。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響性功能。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，出現(xiàn)性愛時間短且無力的情況不必過于焦慮，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因后采取針對性的治療和調(diào)整措施。

您好，建議您藥療于食療一起并用比較好。1、一切治療的前提和基礎(chǔ)是戒除手淫。只有戒除手淫，才能保證腎精腎氣的緩慢積累和修復(fù)。同時戒煙酒，不要吃辛辣刺激食物，不要過度勞累，保證晚上十一點前睡覺，這些都是很重要的。目前盡量少行性生活。2、服用藥物方面，建議采用中成藥治療?？梢赃x擇使用“金匱腎氣丸”，平補腎精腎氣。丸劑起效慢，需要服用一段時間才能見到效果。服藥后，注意觀察有無上火的情況，必要時進行調(diào)整。3、平時可以適當吃點黑芝麻，核桃肉，桑椹子，板栗等，平補腎精之品。4、注意放松心情，適量運動，增強體質(zhì)，但是不能過度出汗，并需要避免勞累。希望我的回答對您有一定的幫助。

早瀉,男性性功能障礙的一種.導(dǎo)致早瀉的原因主要可以分為心理和心理兩大部分,目前臨床上針對非器質(zhì)性早泄較有效的方法主要是噴涂Van-vincent或1%達克羅寧,迪卡因等成分的外用液噴,原理是于龜頭起到局部粘膜,輕微麻醉,從而降低外生殖器的敏感度,陰莖在房事過程中和陰道的摩擦時間增加,逐漸會在龜頭表面形成一層角質(zhì)層起到保護龜頭和延長時間的作用.另外也通過一些中藥方法來達到早瀉痊愈的目的（醫(yī)學上不建議使用*等相同原理的西藥,主要考慮到副作用）.隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增加,早瀉患者人數(shù)日趨增多,目前臨床的早瀉治療方法成為一項新的醫(yī)學空白.（1）積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質(zhì),增強意念控制能力.　?。?）戒除手淫,避免發(fā)生婚前性行為.　?。?）調(diào)整情緒,消除因擔心女方懷孕,或擔心性器官過小,性能力不強等而產(chǎn)生的緊張,自卑和恐懼心理.性生活時要做到放松.　?。?）勿縱欲,勿疲勞后行房,勿勉強交媾.　?。?）男方患有早泄,女方切勿埋怨責怪,以免加重男方的心理壓力.　?。?）多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,芡實,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.　?。?）陰虛火亢型早泄患者,不宜食用過于辛熱的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.　?。?）治療早瀉的重點：治療早瀉開始時應(yīng)消除顧慮,克服不正常的心理,樹立正確的治療信心.　?。?）避免誤診：新婚初次性交,或夫妻久別重逢所出現(xiàn)的早泄現(xiàn)象,大多是因為男子精滿則溢,心情激動所致,不能作為病態(tài)對待.待性生活正常后,早泄現(xiàn)象就會消失.因陰莖包皮系帶過短等原因造成的早泄,應(yīng)去醫(yī)院作手術(shù)治療.

性交時陰莖不能勃起,或勃起不堅,或堅而不持久,或已人女方陰道內(nèi)旋即痿軟者,稱為陽痿.性交時陰莖勃起,未進入陰道即射精,或剛進入陰道即射精,以致陰莖疲軟不能進行正常性交者,則不屬陽痿;而年高體虛,陽氣精液已衰,以致陰莖不能勃起,則屬于正常生理現(xiàn)象.可以做血睪丸酮水平檢查,其含量降低者,提示性功能低下性功能障礙患者的注意事項：　　1.遇到煩惱憂傷,應(yīng)冷靜思考,不應(yīng)長期背上精神負擔,及時放松與調(diào)整緊張心態(tài),緩和與消除焦慮不安的情緒.做一些自己喜歡的事情,如欣賞音樂,參加集體活動和閱讀有益的書籍,或找家人親友傾訴,心情反而會舒暢,性壓抑也會逐漸消失.　　2.積極參加體育鍛煉持續(xù)的,適當?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對你有益,堅持日常運動,可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘.爭取有規(guī)律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥.　　3.避免不良生活習慣避免不健康的飲食習慣,減少應(yīng)酬,避免酗酒,控制飲食,充分認識到戒煙的重要性和必要性.　　4.排除疾病必要時應(yīng)去醫(yī)院,排除泌尿系統(tǒng)疾病,如慢性前列腺炎,附睪炎,尿道炎,或其他如內(nèi)分泌疾病,各種全身性慢性疾病.中藥治療：川芎lOg,黃柏lOg,知母12g,茯苓,酸棗仁30g,枸杞子,熟地黃各15g,淫羊藿15g,沙苑子15g