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寒性體質(zhì)便秘且有濕熱，如何有效治療？

2025-01-16 11:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腹瀉

問題：

便秘的治療方法?寒性體質(zhì)便秘我從高中開始就已經(jīng)便秘了，只是沒有認真注意過，.后來上了大學才開始正視這個問題。我是寒涼體質(zhì)，之前吃過好二十幾幅中藥（分一段一段時間喝的），有明顯的效果，但是不持久。平時我也不敢吃太多涼性食品，如西瓜、苦瓜、綠豆等，每天早上起來我會喝400ml的水，而且我也愛運動，幾乎每天都會去打籃球或跑步等，平時生活中會經(jīng)常喝些蜂蜜桔子水、豆?jié){（醫(yī)生說可以吃），但是便秘還是沒有改善，現(xiàn)在又有四五天便不出來，肚子覺得漲，期間有便意，但就是便不出來，或者是便一點一粒一粒的，太痛苦了，想請問這樣子的情況有什么辦法可以治療的，謝謝！我今天去藥店買藥，醫(yī)生說我是濕熱，舌苔有些黃，請問濕熱要怎么調(diào)理啊，有什么食療方法啊？想得到怎樣的幫助：用什么辦法能更好的祛除？.

回答4
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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內(nèi)科

寒性體質(zhì)便秘且伴有濕熱，可通過飲食調(diào)整、生活習慣改善、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、心理調(diào)節(jié)等方式來緩解。 1. 飲食調(diào)整：多吃溫熱、易消化的食物，如小米粥、南瓜等，避免食用生冷、油膩、辛辣食物。增加膳食纖維的攝入，如芹菜、紅薯等，促進腸道蠕動。 2. 生活習慣改善：保持規(guī)律的作息，早睡早起，避免熬夜。養(yǎng)成定時排便的習慣，即使沒有便意，也可在固定時間嘗試排便。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用麻仁潤腸丸、通便靈膠囊、乳果糖口服液等藥物，幫助排便。但需遵醫(yī)囑使用。 4. 中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、按摩等，刺激穴位，促進腸道功能。還可服用一些調(diào)理體質(zhì)的中藥方劑。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響腸道功能。綜合運用以上方法，堅持調(diào)理，一般能有效改善便秘情況。但如果便秘癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-16 17:15

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回答3
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黃飛龍醫(yī)師

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婦產(chǎn)科

根據(jù)你的情況，屬于頑固性便秘，建議平時注意多吃粗纖維的食物，比如土豆、紅薯、芹菜、蘋果等，或者每天早晚逆時針揉腹部10-15分鐘?？捎盟崮碳踊瘕埞麑Ρ忝赜幸欢ǒ熜?
2015-12-16 06:51

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王慶松醫(yī)師

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全科

便秘是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2～3次，或者2～3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱為便秘。建議你用開賽路輔助治療一下，平常多吃些含纖維高的食物。可以多食用些如紅小豆、冬瓜皮、苡米、山藥、荷葉、綠豆、西瓜、及茯苓熬粥等這類食品。
2015-12-16 04:23

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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

濕熱的一般表現(xiàn)為：肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數(shù)。濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。應注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，
2015-12-16 02:29

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