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痛風(fēng)患者多運(yùn)動(dòng)出汗能否排尿酸減腎負(fù)？

2025-01-16 10:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

全部癥狀：尿酸高，嚴(yán)格控制飲食可以下降。最近1年內(nèi)痛過2次（到目前為止僅僅痛過這2次）發(fā)病時(shí)間及原因：第一次是吃了海鮮和火鍋；第二次原因不太明顯，僅僅是喝白酒和吃肉而已，痛的也很輕。治療情況：沒有吃什么藥，主要食療。痛風(fēng)本來是尿酸排出障礙，請(qǐng)問我熱愛運(yùn)動(dòng)多多出汗，是否能通過汗液排出多余的尿酸，減輕腎臟負(fù)擔(dān)？

回答5
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趙蕾醫(yī)師

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痛風(fēng)是一種由于尿酸代謝紊亂導(dǎo)致尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)等部位的疾病。運(yùn)動(dòng)出汗對(duì)尿酸排出有一定作用，但不能完全依賴，還需綜合多種措施。包括飲食控制、合理用藥、定期監(jiān)測(cè)、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好生活習(xí)慣等。 1. 飲食控制：避免高嘌呤食物，如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯等，減少尿酸生成。 2. 合理用藥：常用藥物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，幫助降低尿酸水平。 3. 定期監(jiān)測(cè)：定期檢測(cè)血尿酸水平，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 4. 適量運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)體質(zhì)，但出汗排尿酸作用有限，且過度運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。 5. 保持良好生活習(xí)慣：多喝水促進(jìn)尿酸排泄，避免飲酒、熬夜等。總之，痛風(fēng)患者需要綜合管理，不能單純依靠運(yùn)動(dòng)出汗來排出尿酸和減輕腎臟負(fù)擔(dān)。同時(shí)要遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和調(diào)整生活方式。
2025-01-16 12:28

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回答4
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任立存主治醫(yī)師

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還是不適合的，建議您平時(shí)少吃脂肪，少吃鹽，少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料，禁食內(nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等，嚴(yán)格禁酒，還要大量喝水，每日應(yīng)該喝水2l至3l，促進(jìn)尿酸排除。祝您早日康復(fù)！
2015-12-16 09:25

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回答3
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肖起濤主治醫(yī)師

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這個(gè)時(shí)候要注意飲食的合理性，注意休息好，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持一個(gè)良好的心情很重要，祝健康
2015-12-16 06:52

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回答2
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孟慶福醫(yī)師

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病情分析：尿酸高能做大量出汗的運(yùn)動(dòng)的，您好，其實(shí)治療尿酸高排汗很重要，身體里很多廢液要通過汗液排出來，不出汗的人非常容易得高尿酸癥的。
2015-12-15 22:28

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谷魁廣醫(yī)師

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你好建議采用低嘌呤低脂肪飲食、多飲水、戒除煙酒，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、控制體重避免肥胖、定期檢查
2015-12-15 20:11

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