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長(zhǎng)期手淫、經(jīng)期行房等不良習(xí)慣可能導(dǎo)致陰莖變小、發(fā)涼、陰囊潮濕及性功能障礙，原因包括激素失衡、血液循環(huán)不良、炎癥感染、心理因素、神經(jīng)損傷等。 1. 激素失衡：頻繁手淫和不恰當(dāng)?shù)男陨羁赡苡绊戵w內(nèi)雄激素水平，從而影響生殖器官的發(fā)育和功能。 2. 血液循環(huán)不良：不良習(xí)慣可能導(dǎo)致陰莖的血液循環(huán)不暢，影響其正常的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和代謝，進(jìn)而出現(xiàn)變小、發(fā)涼等癥狀。 3. 炎癥感染：經(jīng)期行房易引發(fā)泌尿生殖系統(tǒng)炎癥，如前列腺炎、附睪炎等，炎癥刺激可導(dǎo)致陰囊潮濕等問(wèn)題。 4. 心理因素：對(duì)自身生殖器官的過(guò)度關(guān)注和焦慮，可能加重性功能障礙的癥狀。 5. 神經(jīng)損傷：長(zhǎng)期的不良刺激可能損傷陰莖的神經(jīng)，影響其感覺(jué)和功能。 總之，要改善這些癥狀，應(yīng)糾正不良習(xí)慣，保持良好的生活方式。如有必要，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和治療。

是感覺(jué)造成的一般來(lái)說(shuō)常態(tài)下不小于５Ｃ　Ｍ是沒(méi)有問(wèn)題的

你好這位朋友不要著急，你的情況不一定是疾病的現(xiàn)象，也許是不良習(xí)慣引起的腎虛現(xiàn)象所以你的情況多吃壯陽(yáng)食物：壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等，都有助于提高性功能,不忌口.正常亞洲男人陰莖多長(zhǎng)一般勃起在8~8公分以上就是正常范圍.，有的還在發(fā)育年齡，更沒(méi)有問(wèn)題醫(yī)生詢問(wèn)：

針對(duì)你的癥狀，在這邊打字還是描述的不太清楚，最好是去醫(yī)院做個(gè)正規(guī)的檢查才能正確的診斷你的病情，同時(shí)醫(yī)生也會(huì)給你一個(gè)適合你個(gè)人的治療方案，為了你的健康，如果你有時(shí)間的話也可以點(diǎn)擊左側(cè)閃動(dòng)按鈕咨詢我，祝您早日康復(fù)。

你好！從你的描述看并不是陰莖萎縮了，而是手淫過(guò)度引起的腎氣虛而導(dǎo)致陰莖勃起不堅(jiān)，建議停止手淫，食物營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，就可以恢復(fù)正常的。請(qǐng)放心~