近視眼戴眼鏡后視力仍下降，如何護理？
我平時很喜歡玩電腦和看電視看得多了我得了近視眼視力一直在下降戴了眼鏡之后還是覺得看不清、視力好像還一直在下降我想知道怎么護理才能防止視力下降得快平時要怎么做曾經(jīng)治療情況和效果：我這種情況要怎么護理才能防止視力下降嚴重？（）
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回答5
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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近視眼患者戴眼鏡后視力仍下降，可通過養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、增加戶外活動、注意眼部衛(wèi)生、合理飲食、定期檢查等方式來護理，減緩視力下降速度。 1. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，看看遠處或閉目養(yǎng)神。閱讀和寫作時保持正確的姿勢，光線要適宜。 2. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，如散步、打球等。陽光可促進視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩近視發(fā)展。 3. 注意眼部衛(wèi)生：不要用手揉眼睛，避免感染。如果眼睛疲勞，可以使用熱毛巾熱敷眼部，促進血液循環(huán)。 4. 合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于眼睛健康。 5. 定期檢查：每半年或一年進行一次眼部檢查，包括視力、眼壓、散瞳驗光等，及時了解眼睛的變化，調(diào)整矯正方案。 總之，近視眼患者要重視視力護理，采取多種措施綜合防控，才能有效減緩視力下降。
2025-01-14 22:13
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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近視是看不清遠物、卻看清近物的癥狀主要是由于近距離工作經(jīng)?？措娔X等造成眼睛疲勞由假性近視變成了真性近視就要佩戴眼鏡建議不要長時間近距離看書寫字不要長時間看電視電腦要注意休息做眼保健操多點遠眺多遲點明目的食品
2015-12-16 04:47
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好平時注意用眼衛(wèi)生在不上課的時候可以摘下眼鏡遠眺緩解用眼疲勞摘下眼鏡的時候千萬不要用心的看某一個物體會加快視力下降的速度建議少玩電腦少看電視就算看也要保持3米的距離
2015-12-16 02:02
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，您肯定是看電腦電視的姿勢不正確，距離太近了導(dǎo)致強光照影響了，視網(wǎng)膜導(dǎo)致視力下降。建議您每看半個小時的電腦，或電視起身看遠處或者望望綠色的東西，做個電腦屏幕保護視力屏?xí)r時做下眼保健操感覺累了就及時休息。
2015-12-15 23:14
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好您肯定是看電腦電視的姿勢不正確距離太近了導(dǎo)致強光照影響了視網(wǎng)膜導(dǎo)致視力下降建議您每看半個小時的電腦或電視起身看遠處或者望望綠色的東西做個電腦屏幕保護視力屏?xí)r時做下眼保健操感覺累了就及時休息
2015-12-15 15:22
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
