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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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糖尿病人吃稀飯確實不好，原因包括稀飯的消化吸收快、升糖指數(shù)高、血糖波動大、飽腹感弱、營養(yǎng)不均衡等。 1. 消化吸收快：稀飯煮制時間長，米粒軟爛，容易被快速消化吸收，導(dǎo)致血糖迅速上升。 2. 升糖指數(shù)高：相比其他主食，稀飯的升糖指數(shù)較高，不利于血糖控制。 3. 血糖波動大：快速升高的血糖會使胰島素大量分泌，隨后血糖又快速下降，造成血糖波動。 4. 飽腹感弱：稀飯在胃內(nèi)停留時間短，容易產(chǎn)生饑餓感，可能導(dǎo)致進食量增加。 5. 營養(yǎng)不均衡：稀飯主要是碳水化合物，缺乏蛋白質(zhì)、膳食纖維等其他重要營養(yǎng)成分。 總之，糖尿病人應(yīng)盡量少吃稀飯，選擇更有利于控制血糖的食物，如粗糧、蔬菜等，并注意飲食的多樣化和均衡。
2025-01-16 06:18
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好，這個說法很正確，因為喝了稀飯后血糖會突然升高，超出正常范圍，不利于糖尿病病人的血糖控制。糖尿病病人不能喝稀飯，包括大米飯、小米飯等，可以吃小米煎餅和大米干飯等，它們升血糖升的慢。
2015-12-16 00:52
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好，吃稀飯血糖不好控制，血糖會上升很快。一般還是建議吃飯或者燕麥粥。具體要看什么稀飯，玉米粥之類的問題倒不大，如果是白米稀飯的話血糖很容易升高。
2015-12-15 19:31
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