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骨骺線閉合后身高增長的空間有限，但仍有一些因素會影響最終身高，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和脊柱發(fā)育等。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，如果家族中普遍身高較高，即使骨骺線閉合，仍可能有一定的增長潛力。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)有助于身體的發(fā)育。攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果，能為身高增長提供物質(zhì)基礎(chǔ)。 3. 運(yùn)動：適量的運(yùn)動可以刺激骨骼和肌肉的生長。像籃球、游泳、跳繩等運(yùn)動有助于保持身體的良好狀態(tài)。 4. 睡眠：充足的睡眠有利于生長激素的分泌。每晚保證 7-8 小時的高質(zhì)量睡眠，有助于身高的發(fā)展。 5. 脊柱發(fā)育：雖然骨骺線閉合，但通過保持良好的坐姿和站姿，進(jìn)行一些脊柱拉伸運(yùn)動，脊柱仍有可能增長 1 - 2 厘米。 綜合來看，18 歲骨骺線閉合后身高增長的幅度較小，但通過保持良好的生活習(xí)慣，仍有一定的改善空間。不過要想長到 1 米 78 可能有一定難度。

你好，身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。迄今為止沒有行之有效的增高藥物的。建議你可以嘗試練習(xí)一下瑜伽，吃鈣片考慮效果較好，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白的食物，魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等。慢慢來吧，不必過于擔(dān)心的。

你的骨骺線的確是已經(jīng)閉合了，繼續(xù)長高的可能性不是特別大?，F(xiàn)在的人性發(fā)育都趨向于提前，一旦性發(fā)育完成，人也就不長了。因此現(xiàn)在不能根據(jù)年齡來判斷是否能夠長高。