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腰部脊椎疼痛，用力加重且影響重體力勞動(dòng)，可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、脊椎骨折、脊椎腫瘤等引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部受力不均或過(guò)度勞累，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 2.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起疼痛。輕度可臥床休息、牽引治療，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。藥物有甲鈷胺、甘露醇、腰痛寧膠囊等。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓，出現(xiàn)疼痛和功能障礙。保守治療包括休息、佩戴腰圍，藥物如維生素 B12、根痛平顆粒等。嚴(yán)重者手術(shù)治療。 4.脊椎骨折：外力作用導(dǎo)致脊椎骨折，引起疼痛。輕度骨折臥床休息，嚴(yán)重骨折需手術(shù)復(fù)位固定。治療藥物有仙靈骨葆膠囊、接骨七厘片等。 5.脊椎腫瘤：腫瘤侵犯脊椎組織，產(chǎn)生疼痛。治療取決于腫瘤性質(zhì)和分期，可能包括手術(shù)、放療、化療，藥物如帕米膦酸二鈉等。 腰部脊椎疼痛原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取相應(yīng)治療措施。

腰肌膜炎的治療應(yīng)本著藥物治療為主，理療(如：針灸、推拿等)為輔的策略，患者除服用藥物以外，日常生活中的保健保養(yǎng)也很重要，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于患者的恢復(fù)均有很好的幫助。長(zhǎng)期服用西藥對(duì)身體可能產(chǎn)生較大副作用，如患者產(chǎn)生藥物依賴性，應(yīng)盡量酌減西藥的使用，采用中藥治療如中國(guó)醫(yī)科大學(xué)研制的中藥華佗脈通，可取得較為顯著的療效。另外，治愈后在日常生活中還需經(jīng)常注意保健和保養(yǎng)，以免復(fù)發(fā)。1.避免過(guò)勞,矯正不良體位.2.有劇痛時(shí)可臥床休息,也可用圍腰制動(dòng),或用寬腰帶加以保護(hù).工作時(shí)可配圍腰,以減少腰肌牽拉,但每天必須解除腰圍,作腰背肌及腰肌鍛煉.3.理療,按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效.針灸和中藥：針刺,拔火罐有一定療效,可緩解疼痛,4.藥物治療：主要為消炎止痛藥（芬必得,一粒,每日兩次,氯唑沙宗2片,每日三次,陳香味片4片,每日三次）及舒筋活血的中藥（舒筋活血片）.上藥可以同時(shí)服用,副作用是對(duì)胃有刺激,患胃病(癥狀,治療,預(yù)防,常識(shí))或伴有神經(jīng)衰弱(癥狀,治療,預(yù)防,常識(shí))可以改服健腦補(bǔ)腎丸,壯腰健腎丸,小活絡(luò)丹.人參歸脾丸.中藥制劑,無(wú)副作用,口服1個(gè)月.5.封閉療法：有固定壓痛點(diǎn)者,可用0.5-1％普魯卡因5-10ml加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點(diǎn)封閉,效果良好.或用支川療法,效果也不錯(cuò).（具體可咨詢當(dāng)?shù)靥弁纯漆t(yī)生）6.手術(shù)治療,對(duì)各種非手術(shù)治療無(wú)效的病例,可施行手術(shù)治療（小針刀等）.7.預(yù)防：三分治七分養(yǎng)!!!加強(qiáng)腰背肌鍛煉,以促進(jìn)氣血流通,增強(qiáng)腰部筋肉的力量.面朝下趴下,雙手抱頭,固定下肢,上身向上起,就像仰臥起坐,但是力量相反,和倒走都是鍛煉腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右側(cè)屈,,仰臥舉腿,等功,并可結(jié)合廣播操,太極拳,瑜伽,慢跑等.