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睡覺(jué)起來(lái)常出現(xiàn)疲憊、乏力、頭暈、眼前發(fā)黑、記憶力差、手腳涼的癥狀，可能是由睡眠質(zhì)量差、貧血、低血壓、低血糖、頸椎病、心血管疾病等因素引起。 1.睡眠質(zhì)量差：如果睡眠環(huán)境不佳、睡眠時(shí)長(zhǎng)不足或存在睡眠呼吸暫停等問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，醒來(lái)后感到疲憊乏力。改善睡眠環(huán)境，保持規(guī)律作息有助于緩解。 2.貧血：體內(nèi)紅細(xì)胞或血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，引起上述癥狀。可通過(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等改善。常見(jiàn)藥物如硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、甲鈷胺片。 3.低血壓：血壓過(guò)低時(shí)，大腦和身體其他部位供血不足。適當(dāng)增加鈉鹽攝入，多喝水，必要時(shí)使用米多君等藥物。 4.低血糖：血糖水平過(guò)低，能量供應(yīng)不足。及時(shí)補(bǔ)充糖分，如糖果、餅干。 5.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血?？赏ㄟ^(guò)牽引、按摩等理療方式，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 6.心血管疾?。喝绻谛牟〉龋呐K供血異常。需進(jìn)行心電圖等檢查，明確診斷后治療，常用藥物有阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等。 出現(xiàn)這些癥狀需要引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣也有助于改善癥狀。

你好,一般成人肱動(dòng)脈血壓＜12/8kPa（90/60mmHg）時(shí),稱為低血壓.當(dāng)血壓由正?；蜉^高的水平突然下降至明顯低于正常范圍時(shí),稱為急性低血壓,可表現(xiàn)為暈厥和休克,慢性低血壓則指血壓呈持續(xù)降低的狀態(tài).通常說(shuō)的低血壓主要指的是慢性的低血壓.無(wú)自覺(jué)癥狀的原發(fā)性低血壓可不予治療.如果有暈躍等癥狀,可給予高鈉飲食和藥物治療,癥狀性低血壓應(yīng)針對(duì)原發(fā)病因積極治療.治療可以用西藥如麻黃素,地塞米松等,大多時(shí)候更常用中藥調(diào)理,具體的中藥要根據(jù)辨證來(lái)處方.

低血壓病的治療包括以下幾點(diǎn)：(1)飲食營(yíng)養(yǎng)方面應(yīng)給予高營(yíng)養(yǎng),易消化和富含維生素的飲食；(2)適當(dāng)補(bǔ)充氯化鈉；(2)適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)和醫(yī)療體育：如醫(yī)療體操,保健操,太極拳,氣功,按摩以及理療等有助于改善心肺功能,提升血壓；(4)中醫(yī)中藥治療,根據(jù)辨證施治,可輔以中成藥如歸脾丸或人參營(yíng)養(yǎng)丸等也有一定療效.