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性欲望強且頻繁手淫該如何控制?

我的性欲望很強,怎么辦?。靠偸窍胧忠?,現(xiàn)在很頻繁,該怎么克服?

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    性欲望過強且頻繁手淫,可能由多種因素導致,如生理因素、心理因素、生活習慣、環(huán)境影響、疾病因素等。 1.生理因素:青春期或青壯年時期,性激素分泌旺盛,容易產(chǎn)生較強的性欲望。可通過適當運動,如跑步、游泳等,消耗過剩的精力。 2.心理因素:精神壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒可能通過手淫來緩解。建議學習放松技巧,如深呼吸、冥想等,調(diào)整心態(tài)。 3.生活習慣:長期熬夜、睡眠不足、飲食不均衡等,可能影響內(nèi)分泌,導致性欲望增強。保持規(guī)律作息,均衡飲食,多吃蔬菜水果。 4.環(huán)境影響:接觸過多的性刺激信息,如色情圖片、視頻等。應(yīng)減少此類信息的接觸,培養(yǎng)健康的興趣愛好。 5.疾病因素:某些內(nèi)分泌疾病,如腎上腺腫瘤等,可能引起激素失衡。如有疑慮,需就醫(yī)進行相關(guān)檢查,如激素水平測定、影像學檢查等。 總之,要克服性欲望過強和頻繁手淫的問題,需要綜合考慮多方面因素,采取相應(yīng)的措施。必要時,應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

    2025-01-15 13:12
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,這種情況是性欲亢進,是指性欲過旺,超過正常性交欲望,出現(xiàn)頻繁的性興奮現(xiàn)象,對性行為迫切要求、性交頻度增加、性交時間延長。首先要查明引起性欲亢進的原因,若無發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變,可適當?shù)姆蚱薹謩e一段時間,以減少性刺激,同時進行心理治療和性教育,多參加文娛體育活動,將精力應(yīng)用于工作學習中去,使性神經(jīng)有適當?shù)男菹C會。

    2015-12-15 21:16
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是性欲亢進?   性欲亢進是指性欲過分強烈。多發(fā)生于青春期或成年初期。男女均可發(fā)生,性欲極度亢進的情況稱為色情狂,見于男性者稱男性色情狂(satyriasis),見于女性者稱為女性色情狂(nymphomania)。目前國內(nèi)尚無該癥的流行病學資料,但據(jù)文獻報道這是一種極為罕見的情況。 查看全文»

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