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消化不良導(dǎo)致多吃不胖，想增肥需綜合調(diào)理，包括改善飲食、調(diào)理腸胃、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)等。 1. 改善飲食：增加蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪的攝入，如雞胸肉、魚(yú)肉、米飯、堅(jiān)果等。 2. 調(diào)理腸胃：可服用一些益生菌制劑，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等，調(diào)節(jié)腸道菌群。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)肌肉力量，促進(jìn)新陳代謝，如進(jìn)行力量訓(xùn)練。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體機(jī)能恢復(fù)和激素平衡。 5. 保持良好心態(tài)：減少精神壓力，避免焦慮緊張影響消化吸收。 增肥應(yīng)循序漸進(jìn)，不可依賴(lài)藥物。通過(guò)綜合調(diào)理，改善腸胃功能和身體狀態(tài)，從而達(dá)到健康增肥的目的。同時(shí)，如果腸胃問(wèn)題持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃腸鏡等，以明確病因。

激素的副作用比較大激素導(dǎo)致的肥胖是副作用導(dǎo)致的是庫(kù)欣綜合癥病態(tài)，建議消化不良者少食多餐，把三餐的量分開(kāi)多幾次，餐后喝一杯愛(ài)必頓增肥奶粉，這樣既可減輕每一次進(jìn)食的負(fù)擔(dān)，又可保持總量不減少，滿(mǎn)足身體的營(yíng)養(yǎng)需要。這就像一個(gè)體力不好的人推磨，一次放太多的糧食，磨就推不動(dòng)了，每次少量放些，又能繼續(xù)工作，還能得到成果。但是，如果是明確胃腸道功能不好是由潰瘍?cè)斐傻?，那么不一定?huì)建議少食多餐，只是要求飲食要規(guī)律，清淡飲食減少刺激。

你好，激素的副作用比較大激素導(dǎo)致的肥胖是副作用導(dǎo)致的是庫(kù)欣綜合癥病態(tài)