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L4/5、L5/S1 椎間盤突出、變性及腰椎退行性變是常見的腰椎疾病，主要與年齡增長、勞損、不良姿勢(shì)、外傷、遺傳等因素有關(guān)。是否要緊取決于癥狀的嚴(yán)重程度。 1. 年齡增長：隨著年齡的增加，椎間盤的水分減少，彈性降低，容易發(fā)生退變和突出。 2. 勞損：長期彎腰負(fù)重、久坐久站等，會(huì)增加腰椎間盤的壓力，導(dǎo)致病變。 3. 不良姿勢(shì)：如彎腰駝背、蹺二郎腿等，使腰椎受力不均，引發(fā)問題。 4. 外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤。 5. 遺傳：部分人由于遺傳因素，腰椎間盤的結(jié)構(gòu)相對(duì)脆弱，更易患病。 總之，對(duì)于 L4/5、L5/S1 椎間盤突出、變性及腰椎退行性變，需要綜合癥狀、體征及影像學(xué)檢查來判斷病情的嚴(yán)重程度。如果癥狀較輕，可通過休息、物理治療等改善；若癥狀嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。

你好，對(duì)于腰椎間盤突出治療方法有兩種，康復(fù)治療和手術(shù)治療，康復(fù)治療也稱保守療法，手術(shù)治療后，仍然需要進(jìn)行康復(fù)治療，以鞏固療效。建議腰椎間盤突出倒走是目前最有效的方法如果感覺癥狀有減輕，可以考慮使用負(fù)跟鞋，鞋底是前高后低的。