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你好！首先祝你早日恢復健康！我來給你談?wù)劇叭橄傩∪~增生”。乳腺小葉增生又叫乳房纖維囊性增生癥，一般多發(fā)生于中年婦女。　　癥見乳房中腫塊形如丸卵，邊界清楚，質(zhì)硬而光滑，活動好，經(jīng)X線攝片等檢查可確診?！　∮捎诖瞬俾约不迹缱♂t(yī)院治療，不僅費時間，而且醫(yī)藥費用開支較大，不如采取家庭自療或食療的方法，既有效又省錢?！　?）以下介紹幾則偏方，可根據(jù)各自的癥狀、特征、選方治療：1.痰濕型　　患者形體多肥胖，或多疾，或倦怠嗜睡，有的患者皮膚油垢較多，體味明顯，或白帶多且略偏黃，大便粘稠而不暢順，或?？┨担噘|(zhì)紅，舌苔略黃厚，月經(jīng)來潮時乳房隱隱作痛?！　≈委煯斠曰禎?、散乳結(jié)為主?！　∪“胂?2克，制南星10克，陳皮12克，浙貝母15克，橘核30克(也可用等量黃皮果核、柚子核等代替)，鹿角霜20克，生牡蠣30克(先煎)，海藻18克，蜜棗5枚，郁金15克。加水煎成400毫升，日分2次溫服。2.肝郁型　　癥見月經(jīng)將來潮時，乳房脹痛，增生小葉疼痛尤明顯，怒時則乳房脹痛更甚，平素易郁怒，舌質(zhì)偏晦暗，或睡眠欠佳?！　≈委煯斢媒庥羯⒔Y(jié)為主?！　∮冒嗽略?2克，合歡皮15克，郁金20克，海藻18克，生麥芽32克，赤芍10克，當歸6克，柴胡10克，枳殼12克，莪術(shù)8克，青皮5克，橘核30克(或黃皮果核、柚子核均可)，甘草7克。加水煎成400毫升，日分2次溫服。3.血虛型　　面色蒼白無光澤或萎黃，體倦乏力，口唇、指甲淡白，月經(jīng)色淡紅，行經(jīng)時乳腺增生區(qū)隱隱作痛，脈搏細而無力?！　≈委煯斠匝a血散結(jié)為主?！　∪‘敋w身12克，川芎10克，丹參15克，鹿角霜18克，黃皮果核30克(或橘核、柚子核均可)，黃芪15克，昆布20克(洗去鹽分)，甘草6克，蜜棗3枚。煎法同上，可隔天服1劑，連續(xù)服15劑為1療程，服后如見腫塊縮小，可繼續(xù)服2--3個療程。4）腎虛型　　癥見腰膝酸軟，下肢乏力，或耳鳴、夜多小便、性欲減退、健忘，或白帶清稀，月經(jīng)來潮時，乳房隱隱作痛，舌質(zhì)淡，脈搏沉細(即用手指略重按始能摸到)?！　≈委煯斠匝a腎散結(jié)為主?！　∮冒完?2克，仙靈脾10克，肉蓯蓉15克，鹿角霜18克，淮山20克，海藻15克(洗去鹽分)，淮山12克，橘核20克(或黃皮核、柚子核均可)，甘草5克，蜜棗3枚。煎服法同上?！　∪缒[塊較硬加莪術(shù)10克，三棱10克，生牡蠣30克(先煎)，海蛤殼30克(生煎)?！　×硗猓朝煂θ橄傩∪~增生也有很好的效果。多食海帶、紫菜、海藻、海螺、海產(chǎn)魚類等含碘質(zhì)較多的食物，不僅對乳腺小葉增生有治療作用，而且對乳房的健美、防癌有良效?！　?）下面介紹幾則食療藥膳，可根據(jù)自己的條件、狀況選擇使用：　　1.紫菜蟹肉粥取紫菜30克，蟹肉70克，米70克，生姜絲10克。煮粥當早餐吃。可隔天1次，連服30劑?！　?.海帶響螺湯用響螺肉70克(用其它食用海螺肉亦可，響螺多產(chǎn)于我國海南省，海味商店有售)，海帶50克(洗凈切塊)，瘦豬肉70克。煮湯食用。如在冬季嚴寒時，可加胡椒10粒，生姜5片?！　?.海帶綠豆薏米湯取海帶70克(洗凈)，生薏苡仁65克，綠豆70克，冰糖70克。加水煲成飲料(或煮好后候涼放入電冰箱內(nèi)制成冷飲)。每天1劑，可于整個夏令飲用。此方適于夏令天氣炎熱時服用，對于在高溫條件下作業(yè)的婦女，不僅有防暑降溫作用，而且對乳房的保健有裨益?！　?.海參烏雞湯用發(fā)海參96克，烏骨雞半只，龍眼肉35克，生姜2片，冬菇5枚，鹽適量。煲湯，日分2次溫服。此方適用于身體較為虛弱的婦女食用，有助補益氣血，不僅對乳房有保健作用，而且有一定的抗婦科腫瘤作用?！　∫驗槭袌龉暮⒍嘤脡A水之類的藥物泡發(fā)，使海參失去了醫(yī)藥效能，因此必須自己學會發(fā)海參。方法如下：將干海參置鍋中，放入冷水煮沸20分鐘，換清水浸泡1晚，這時海參開始慢慢脹大。第二天用清水煮沸15分鐘，再用清水浸泡1晚。第三天，換清水煮沸15分鐘。次晨用力剖開海參腹部，除去腸雜，洗凈即成?！　”仨氉⒁獾氖?，每次浸泡海參的水必須干凈，不能有油，否則會使海參變壞不能食用。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

乳腺增生是一種常見的乳腺疾病，其發(fā)病原因較為復雜。輕微乳腺增生不一定僅由斷奶未服回奶藥引起，還可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習慣、飲食因素、遺傳因素等有關(guān)。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌激素和孕激素比例失衡，可能導致乳腺增生。 2. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會影響內(nèi)分泌，增加乳腺增生風險。 3. 不良生活習慣：如長期熬夜、缺乏運動等，會使身體機能紊亂。 4. 飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，或食用含激素的食品。 5. 遺傳因素：部分乳腺增生患者有家族遺傳傾向。 對于輕微乳腺增生，不必過于緊張。首先要保持良好的心態(tài)，避免精神壓力過大。規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當運動。飲食上注意均衡，減少高脂肪、高熱量食物攝入?？稍卺t(yī)生指導下服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。若癥狀加重，應及時就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)治療。

乳腺增生目前較為經(jīng)濟簡單的治療方法：可用外治法與內(nèi)服法相結(jié)合治療，臨床證明效果還是不錯的，外敷純中藥“乳腺增生外敷散”“乳癖康”或“乳康貼”均可，內(nèi)服“壁虎散”，“消遙散”，“乳癖康”這些方劑都不錯，1定要堅持治療效果才好.

不重的，建議在當?shù)蒯t(yī)生或藥師指導下服用乳癖消片、小金丹丸。

乳腺本來是不嚴重的,可是我在書上看到還是有病變的可能,發(fā)展成為乳腺癌就麻煩了,特別是才生了小孩的.還是要慎重,要看醫(yī)生