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陰虛火旺、濕熱質(zhì)伴多夢耳鳴等如何調(diào)理？

2025-01-15 10:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

陰虛火旺，體質(zhì)濕熱，多夢，耳鳴，精神不好？我從13歲開始手淫，到今年已有10年了。從十五六歲發(fā)現(xiàn)自己睡眠不好，主要是多夢，不管睡多久都會做夢，耳鳴，白天精神也不好。昨天剛買了刺五加沖劑想改善一下睡眠狀況，但是我從網(wǎng)上自測了一下體質(zhì)類型，除了血淤質(zhì)和腎陽虛外其他六項(xiàng)全有，自我感覺優(yōu)以腎陰虛和濕熱質(zhì)為甚，因?yàn)槲一鸫?，所以現(xiàn)在不敢喝刺五加了，因?yàn)榇涛寮又饕a(bǔ)陽。我想喝點(diǎn)知柏地黃丸，或者和刺五加一起喝，不知道可不可以？請醫(yī)生幫忙，謝謝！。

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陰虛火旺、體質(zhì)濕熱、多夢、耳鳴、精神不好，可能與長期不良習(xí)慣及體質(zhì)因素有關(guān)，涉及陰虛、濕熱、睡眠、耳部及精神狀態(tài)等方面。 1. 陰虛火旺：陰虛不能制陽，導(dǎo)致虛火內(nèi)生。表現(xiàn)為五心煩熱、潮熱盜汗等?？蛇x用知柏地黃丸、六味地黃丸等藥物調(diào)理。 2. 濕熱體質(zhì)：多因飲食不節(jié)、情志不暢等所致。常有口苦、舌苔黃膩等癥狀。可用龍膽瀉肝丸、四妙丸等改善。 3. 多夢：睡眠質(zhì)量差，多夢易醒。需調(diào)整作息，保持心情舒暢，也可考慮服用歸脾丸。 4. 耳鳴：原因眾多，如耳部疾病、腎虛等。明確病因后針對性治療，如因腎虛可用耳聾左慈丸。 5. 精神不好：與上述多種因素相關(guān)，除了藥物調(diào)理，還應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。綜合調(diào)理很重要，改善生活習(xí)慣，保持心情愉悅，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-01-16 00:08

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劉浩慶醫(yī)師

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你好，減少不良的刺激。平時應(yīng)多看一些健康有益、輕松愉快的影視錄像或小說，少看或盡量不看易形成噩夢情景的影片或小說，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。注意睡眠的身體姿勢。一般采取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習(xí)慣
2015-12-15 17:54

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