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陰莖勃起不堅或堅而不久可能由心理因素、不良生活習慣、基礎疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)問題等引起。保養(yǎng)和治療方法包括調(diào)整心態(tài)、改善生活方式、治療基礎病、藥物治療、物理治療等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響勃起功能。要學會放松，可通過冥想、深呼吸、適當運動等方式緩解心理壓力。 2.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度手淫等會損害性功能。應保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度手淫，增加運動鍛煉。 3.基礎疾?。喝绺哐獕?、糖尿病、心血管疾病等可能導致勃起問題。積極治療這些疾病，控制病情，有助于改善勃起功能。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：雄性激素水平降低可能影響勃起?？稍卺t(yī)生指導下補充雄性激素。 5.神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)損傷可能影響勃起。需針對病因進行治療，如營養(yǎng)神經(jīng)等。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用*、他達拉非、伐地那非等藥物，但需遵醫(yī)囑。 7.物理治療：如真空勃起裝置等。 總之，陰莖勃起不堅或堅而不久需要綜合調(diào)理。患者應保持良好心態(tài)，積極改善生活方式，如有必要及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

您的病癥屬于典型的陽痿.你好,您可以吃點六味地黃丸調(diào)整一下,平時應加強必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣,注意勞逸結(jié)合,還要特別注意自我養(yǎng)護.

陽痿是指在有性欲要求時,陰莖不能勃起或勃起不堅,或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時間,因而妨礙性交或不能完成性交.引起陽痿的原因很多,一是精神方面的因素,二是生理方面的原因.營養(yǎng)治療　　1,飲食以軟食為主,適當?shù)剡M食滋養(yǎng)性食物,如蛋類,骨湯,蓮子,核桃等.　　2,宜進食壯陽食物,如麻雀,狗肉,雞肉,海蝦,海馬,羊腎,烏龜,泥鰍,河蝦,鵪鶉蛋,麻雀蛋,海參,金櫻子,韭菜,生姜,蛇床子等.　　3,宜補充鋅,含鋅較多的食物如牡蠣,牛肉,雞肝,蛋,花生米等.　　4,宜多吃動物內(nèi)臟.　　5,宜常吃含精氨酸較多的食物,如山藥,銀杏,鱔魚,海參,墨魚,章魚等.

你好,根據(jù)你的描述,有輕微的陽虛癥狀.建議飲食調(diào)養(yǎng).多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓,牛肉,雞肝,蛋,花生米,豬肉,雞肉等,含精氨酸食物如山藥,銀杏,凍豆腐,繕魚,海參,墨魚,章魚等,都有助于提高性功能.

造成勃起功能障礙的原因很多,如：手術,外傷引起陰莖有關血管和神經(jīng)損傷,導致勃起功能障礙；內(nèi)分泌疾患,慢性病和長期服用某些藥物；前列腺炎,前列腺增生反復發(fā)作久治不愈；還可能是一種特殊疾病—陰莖硬結(jié)病所引起的,這一疾病的特點是陰莖上有結(jié)節(jié)狀或條索狀硬結(jié)；精神因素；任何可能導致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病.建議您到我院性功能障礙科就診,可通過先進的診斷技術來確診,針對性治療是完全可以治愈的.