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得了乳腺疾病，飲食方面需要注意。多吃新鮮蔬菜水果、富含蛋白質(zhì)的食物、全谷物、低脂肪食物、高纖維食物等有助于身體恢復(fù)。 1. 新鮮蔬菜水果：如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，能增強(qiáng)免疫力，減輕炎癥反應(yīng)。 2. 富含蛋白質(zhì)的食物：像魚肉、雞肉、豆類、蛋類等，有助于修復(fù)受損組織，維持身體正常機(jī)能。 3. 全谷物：如燕麥、糙米、全麥面包等，富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)激素水平。 4. 低脂肪食物：如低脂牛奶、瘦肉等，減少脂肪攝入，降低激素失衡的風(fēng)險(xiǎn)。 5. 高纖維食物：如芹菜、玉米等，促進(jìn)消化，幫助排出體內(nèi)毒素。 總之，乳腺疾病患者要保持均衡飲食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于促進(jìn)疾病的恢復(fù)。