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血虛導(dǎo)致虛胖，可通過(guò)中藥調(diào)理、改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、保持心情舒暢等來(lái)改善，同時(shí)也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物。 1.中藥調(diào)理：可以服用歸脾丸，有益氣健脾、養(yǎng)血安神的作用；八珍丸，能氣血雙補(bǔ)；當(dāng)歸補(bǔ)血丸，可補(bǔ)養(yǎng)氣血。 2.飲食改善：多吃一些具有補(bǔ)血作用的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻等。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽、慢跑等，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于身體的自我修復(fù)和氣血的生成。 5.心情舒暢：避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響氣血運(yùn)行。 總之，血虛導(dǎo)致的虛胖需要綜合調(diào)理，在采取上述措施的同時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議用藥，不可自行用藥。

這很可能是脾虛的，脾虛證是因素體脾虛或飲食不節(jié)、情志因素、勞逸失調(diào)等原因引起脾的功能虛衰、不足的病證。因?yàn)槠?duì)食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛證。用補(bǔ)中益氣丸、人參健脾丸、參苓白術(shù)散等。